这些不贵却是补肾神品,男人女人都要吃哦!
琥珀核桃
核桃:能补肾固精,润肠通便,强健筋骨,尤其适宜肾阴虚者食用。
食材:核桃仁,蜂蜜,白糖,熟白芝麻
做法:
1. 把核桃仁平铺在盘底,放进微波炉高火叮熟。
2. 尽量去掉外衣,这样口感更好。嫌麻烦可以省略。
3. 炒锅放入水、糖和蜂蜜,小火熬糖浆。
4. 熬糖时要不断用锅铲搅拌,直到粘稠,锅铲搅拌感觉到有阻力。
5. 放入核桃仁,不断翻拌。
6. 直至核桃仁被糖浆包裹,始终要保持小火。
7. 关火,撒上芝麻即可,盛出摊开晾凉。
爆炒腰花
猪腰:能补肾虚,主治腰酸背痛、遗精、盗汗,用治肾虚导致的耳疾。
食材:猪腰,尖椒,红尖椒,油,盐,酱油,醋,花椒,料酒,淀粉,胡椒粉
做法:
1. 腰花洗干净,切小块,用料酒浸泡一刻钟。
2. 泡好的腰花再洗洗,然后用盐、酱油、醋、料酒、胡椒粉、干淀粉抓匀。
3. 热锅下油后,放入腰花快速翻炒,断生后盛盘。
4. 锅里放少许油,花椒炝锅后,放入辣椒段翻炒,再倒入腰花一起炒几下后出锅。
琥珀核桃
核桃:能补肾固精,润肠通便,强健筋骨,尤其适宜肾阴虚者食用。
食材:核桃仁,蜂蜜,白糖,熟白芝麻
做法:
1. 把核桃仁平铺在盘底,放进微波炉高火叮熟。
2. 尽量去掉外衣,这样口感更好。嫌麻烦可以省略。
3. 炒锅放入水、糖和蜂蜜,小火熬糖浆。
4. 熬糖时要不断用锅铲搅拌,直到粘稠,锅铲搅拌感觉到有阻力。
5. 放入核桃仁,不断翻拌。
6. 直至核桃仁被糖浆包裹,始终要保持小火。
7. 关火,撒上芝麻即可,盛出摊开晾凉。
爆炒腰花
猪腰:能补肾虚,主治腰酸背痛、遗精、盗汗,用治肾虚导致的耳疾。
食材:猪腰,尖椒,红尖椒,油,盐,酱油,醋,花椒,料酒,淀粉,胡椒粉
做法:
1. 腰花洗干净,切小块,用料酒浸泡一刻钟。
2. 泡好的腰花再洗洗,然后用盐、酱油、醋、料酒、胡椒粉、干淀粉抓匀。
3. 热锅下油后,放入腰花快速翻炒,断生后盛盘。
4. 锅里放少许油,花椒炝锅后,放入辣椒段翻炒,再倒入腰花一起炒几下后出锅。
琥珀核桃
核桃:能补肾固精,润肠通便,强健筋骨,尤其适宜肾阴虚者食用。
食材:核桃仁,蜂蜜,白糖,熟白芝麻
做法:
1. 把核桃仁平铺在盘底,放进微波炉高火叮熟。
2. 尽量去掉外衣,这样口感更好。嫌麻烦可以省略。
3. 炒锅放入水、糖和蜂蜜,小火熬糖浆。
4. 熬糖时要不断用锅铲搅拌,直到粘稠,锅铲搅拌感觉到有阻力。
5. 放入核桃仁,不断翻拌。
6. 直至核桃仁被糖浆包裹,始终要保持小火。
7. 关火,撒上芝麻即可,盛出摊开晾凉。
爆炒腰花
猪腰:能补肾虚,主治腰酸背痛、遗精、盗汗,用治肾虚导致的耳疾。
食材:猪腰,尖椒,红尖椒,油,盐,酱油,醋,花椒,料酒,淀粉,胡椒粉
做法:
1. 腰花洗干净,切小块,用料酒浸泡一刻钟。
2. 泡好的腰花再洗洗,然后用盐、酱油、醋、料酒、胡椒粉、干淀粉抓匀。
3. 热锅下油后,放入腰花快速翻炒,断生后盛盘。
4. 锅里放少许油,花椒炝锅后,放入辣椒段翻炒,再倒入腰花一起炒几下后出锅。
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