科普谷【减肥塑形教程一】1个月瘦10斤
女性1.41W
开启音乐，亲，我们开始吧！
动作一
动作二
动作三
动作四
动作五
动作六
练过的都瘦了，坚持就是胜利哦~
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6. 以内养外，蓄养元气人体气血不足时，内脏得不到足够的元气支撑就会下沉，这一点有过大量失血经验的人都会知道。要使内脏紧紧地附在腹壁上，就要蓄养元气。另外，肾气不足时，人体的脂肪代谢也会受到影响，脂肪消耗不掉，自然会堆积。这也就是为什么有的人被说是“虚胖”，因...
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眼袋会给人一种没精打采的感觉；眼袋令人显得格外憔悴，学会眼袋消除术，养成良好的习惯，可以延缓眼袋的加重，下面就教教大家如何消除眼袋。1、睡眠消除充足的睡眠可以减缓眼袋，可以改善眼睑的血液循环，让眼部周边组织保持良好的活力。2、黄瓜片敷眼睡前在眼下部上贴黄瓜...
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金星曾经说过，一个女人再爱一个男人也不要为做这4件事，不看你一定会后悔！第一，不顾一切地背叛父母。无论怎么说，父母对于孩子，都是深重爱的。父母做什么事情，都会首先顾及自己的孩子，都是为孩子好。在女儿和男人的情感发展中，父母当然会插上一脚，为女儿保驾护航。不管是...
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Step3画出弧度感眼线用浓郁漆黑颜色的眼线笔，或眼部啫喱描画出粗线条眼线，注意要微微带出弧形感，NO平直感！这是画出月牙眼的关键所在，弧形眼线可以让眼睛整体形状更显可爱和圆润，增加萌感和亲和力，并且这样做也能进一步放大双眼，所以这个技巧大家一定要练起来，手抖星人...
