50米自由泳世界纪录 50米自由泳世界纪录多少
50米自由泳世界纪录:男子20秒91,创造者是巴西小西埃洛。女子23秒67,,创造者是瑞典舍斯特伦。自由泳严格地来说不是一种游泳姿势,而是竞技游泳的一种比赛项目,它的竞赛规则对游泳姿势几乎没有任何限制。自由泳实用性强,在奥运会游泳比赛中占有很重要的地位。
常见的自由泳比赛有8种,分别是:50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳(非奥运会项目)、1500米自由泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力。
自由泳的基本技术特点是,人体俯卧水中,头肩稍高于水面,游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动,两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形,呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时,利用水流在头两侧形成的波谷吸气。
自由泳时身体俯卧在水面成流线型,背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度,在游进中保持头部平稳,躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35゜~45゜。
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