哺乳期可以喝奶茶吗 哺乳期喝奶茶有啥影响
奶茶是很多女性都喜欢的饮品,但是在某些特殊时期是否能喝呢?比如哺乳期。那哺乳期可以喝奶茶吗?如果喝了奶茶会带来什么影响呢?关于哺乳期喝奶茶的事项,看完本文你就明了了。
哺乳期可以喝奶茶吗?
哺乳期应慎喝奶茶,妈妈们能忍住不喝就最好别喝,嘴馋的妈妈实在忍不住可以一周喝一杯。
哺乳期喝奶茶有啥影响?
1,正宗的奶茶是由茶和牛奶组成,茶中含有的鞣酸和咖啡因是哺乳期妈妈不宜摄取的物质,而不正宗的奶茶中多含有色素和香精。如果妈妈摄取的量太多也会渗入到乳汁中,宝宝吸取这些物质后会影响神经系统和器官的发育。
2,若是哺乳期妈妈大量饮奶茶,奶茶中的咖啡因会使宝宝过度兴奋,晚上哭闹不休。而且一些色素香精不仅不能提高乳汁的质量给宝宝带来营养,还会影响宝宝的生长发育。
3,奶茶含有反式脂肪酸,宝宝可以通过乳汁被动摄入反式脂肪酸,他们比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症,影响生长发育。
哺乳期喝奶茶的正确方法
1、控制饮用量
哺乳期的妈妈一周最多喝一杯奶茶,因为一杯奶茶其中危险物质的剂量还不能渗透到乳汁中,宝宝吃奶时不会受到影响。
若是哺乳期妈妈大量饮奶茶,奶茶中的咖啡因会使宝宝过度兴奋,晚上哭闹不休。而且一些色素香精不仅不能提高乳汁的质量给宝宝带来营养,还会影响宝宝的生长发育。
若是高甜的奶茶,那么乳汁也会有甜味,这个时候宝宝的肠胃是不适合高甜的物质,会导致宝宝肠胃不适。
2、选择高质量奶茶
哺乳期妈妈若是饮用奶茶,既然无论哪种奶茶都没有营养,那么必须选择一个影响健康最少的奶茶。
可以选择品牌奶茶,不宜在街边的小店小摊购买,像便利店里面瓶装、罐装的奶茶也切勿饮用。一些奶茶中还含有一些椰果、珍珠、西米露等配料,这些哺乳期的妈妈也不宜添加食用。
温馨提示:因为哺乳期妈妈忌生冷的食物,所以妈妈们是禁止饮用冰奶茶的。
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