吃韭菜不壮阳!如果想壮阳你得这么吃!
4、牡蛎等海鲜不壮阳
在壮阳食物榜单上,牡蛎,也叫生蚝,这一说法真是无人不知,无人不晓,之所以这么广泛的传播,理由主要有这么两点:
【牡蛎富含矿物质锌】
据说矿物质锌能促进精子的产生。的确,牡蛎和大多数水产一样,都是富含锌的食物。
锌有利于生殖发育和精子的产生,缺锌会引起儿童生长发育迟滞,造成身材矮小、男性发育障碍。
但是,这和提高性能力是两码事,实际上,目前并没有证据显示锌能提高男性的性能力。而且,除了水产,很多动物食物和坚果都是锌的良好来源。
【牡蛎富含核酸】
核酸作为生命的基本物质之一,存在于每个生物体内,是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质。
但是,这和提高性能力也还是两码事。
而且,这些富含核酸的海鲜类食品,也富含嘌呤,它们通常也是造成痛风的原因,就不要多吃了。
5、壮阳的终极办法就是——均衡饮食
研究发现,均衡的饮食能够提升人们的健康状态,也能更好地助性。
如果还想着吃吃吃大量其它东西来壮阳,最终就只会收获一个变成胖子的悲伤结局。
嘿咻嘿咻,撸起衣袖,朋友,知道怎么做了吗……
4、牡蛎等海鲜不壮阳
在壮阳食物榜单上,牡蛎,也叫生蚝,这一说法真是无人不知,无人不晓,之所以这么广泛的传播,理由主要有这么两点:
【牡蛎富含矿物质锌】
据说矿物质锌能促进精子的产生。的确,牡蛎和大多数水产一样,都是富含锌的食物。
锌有利于生殖发育和精子的产生,缺锌会引起儿童生长发育迟滞,造成身材矮小、男性发育障碍。
但是,这和提高性能力是两码事,实际上,目前并没有证据显示锌能提高男性的性能力。而且,除了水产,很多动物食物和坚果都是锌的良好来源。
【牡蛎富含核酸】
核酸作为生命的基本物质之一,存在于每个生物体内,是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质。
但是,这和提高性能力也还是两码事。
而且,这些富含核酸的海鲜类食品,也富含嘌呤,它们通常也是造成痛风的原因,就不要多吃了。
5、壮阳的终极办法就是——均衡饮食
研究发现,均衡的饮食能够提升人们的健康状态,也能更好地助性。
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