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  • 三伏天怎样吃姜祛湿 三伏天吃姜的正确吃法

    三伏天怎样吃姜祛湿 三伏天吃姜的正确吃法

    导语:俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,说的是在冬天吃萝卜,在夏天吃姜,都是比较和适宜,对身体有好处的。但是,这夏天生姜可不能乱吃,这吃得好又祛湿的功效,这吃得不好,也会对身体造成损害。那么,三伏天怎样吃姜祛湿呢?以下为您推荐三伏...

  • 夏天常喝三个汤,清火祛湿,解便秘,皮肤还闪亮亮!

    夏天常喝三个汤,清火祛湿,解便秘,皮肤还闪亮亮!

    夏季很多人会遇到上火这个难题,上火不仅会造成口臭、口疮、牙痛的出现,而且还会让人长痘痘。为了解决这种情况,小编今天给大家介绍三款降火汤,喝了不仅去除火气还能排毒清肠,有减肥瘦身的作用!苦瓜汤苦瓜性寒,夏天成熟,在夏季...

  • 春季健脾祛湿吃什么 5款温补养生汤

    春季健脾祛湿吃什么 5款温补养生汤

    导语:春季阳气生发之际,肝火旺盛最易损伤脾胃,所以最宜补益脾气,脾健又辅助于肝气。同时,春季气候冷暖寒湿,湿气就容易入侵而导致疾病的发生。因此在初春既要做好保暖。春季养生饮食要注重祛湿健脾,将身体里面的湿邪驱走,让脾...

  • 2019三伏天吃什么排湿气 三伏天祛湿食材茶饮食谱推荐

    2019三伏天吃什么排湿气 三伏天祛湿食材茶饮食谱推荐

    导语:夏季天气热,非常容易积累湿气,而人体一旦湿气过重,就会出现各种健康问题,所以大家一定要注重祛湿呀。其中,湿气最重的时间段是三伏天,这段时间一定要多吃些祛湿食物。2019三伏天吃什么排湿气呢?来看看以下的三伏天祛湿...

  • 祛湿名方:四神汤,把湿气彻底去净!

    祛湿名方:四神汤,把湿气彻底去净!

    气候潮湿、空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害,像昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等这些都是湿气重的表现。中医认为:湿气不除,后患无穷!因此身体除湿是很关键的一步。那么,如...

  • 立夏养生吃什么祛湿 7款立夏时节祛湿养生食谱

    立夏养生吃什么祛湿 7款立夏时节祛湿养生食谱

    导语:立夏到来之后,气候会变得闷热潮湿,这样一来我们体内就容易积累湿气,体内湿气过重,就会给身体带来危害,那么我们该如何祛湿呢?立夏养生吃什么祛湿好?祛湿的食物其实很多,例如红豆、薏米等等。以下为您推荐7款立夏时节祛...

  • 大暑养生重在祛湿 大暑节气祛湿方法大全

    大暑养生重在祛湿 大暑节气祛湿方法大全

    导语:大暑节气是三伏天时期的节气,而且处于三伏最炎热时段,具备了三伏天高温高湿的天气特点。大暑时节,身体很容易积累大量的湿气,所以,大暑养生重在祛湿,但大暑我们该怎么祛湿?吃什么?怎么做?来看看大暑节气祛湿方法大全。...

  • 2019三伏天吃什么最好排毒 三伏天排毒祛湿饮食养生原则

    2019三伏天吃什么最好排毒 三伏天排毒祛湿饮食养生原则

    导语:天气一热起来就什么毛病都出来了,各种夏季急症如果不做好预防工作,就很容易感染。所以,为了我们的身体健康,身体起码的排毒工作一定要做到位。那么,夏季体内积累毒素过多会怎么样?2019三伏天吃什么最好排毒呢?下面小编...

  • 祛湿菜谱,春天吃它们就够了,祛湿美味两不误

    祛湿菜谱,春天吃它们就够了,祛湿美味两不误

    冬瓜薏米老鸭汤材料:老鸭半只,薏米30克,冬瓜500克,葱,姜,料酒,盐。做法:老鸭去头、脚和屁股,清洗干净,剁成大块。葱切段,姜切片,冬瓜切大块,薏米洗净备用。鸭块放在冷水锅中大火烧开,煮三分钟去血水,盛出,用清水洗净。锅入油,五成热时...

  • 祛湿健脾,美容养颜,春天应该吃的6款养生汤!

    祛湿健脾,美容养颜,春天应该吃的6款养生汤!

    春季养生以养肝、祛湿、健脾为主,所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为您介绍6道春季祛湿汤食谱,帮你养好身体!赤小豆粉葛鲮鱼汤【食材】赤小豆100克、粉葛750克、陈皮1/4个、鲮鱼400克、生姜3片。【做法】赤...

  • 夏季闷热潮湿如何养生 夏季防暑祛湿这三方面须知

    夏季闷热潮湿如何养生 夏季防暑祛湿这三方面须知

    导语:夏天不仅天气炎热,还非常潮湿,这便容易积累湿气,滋生细菌,影响到身体健康。所以,我们一定要注意祛湿,尤其个人卫生是一定要做好的。那么,到底夏季闷热潮湿如何养生呢?夏天如何祛湿?下面小编为大家介绍夏季防暑祛湿这三方面...

  • 三伏天吃什么祛湿 高温伏天最佳祛湿食物及汤饮

    三伏天吃什么祛湿 高温伏天最佳祛湿食物及汤饮

    导语:三伏天高温湿热,所以湿气是比较重的,尤其是南方地区的孩子,伏天很容易积累湿气,对健康有较大的危害,祛湿工作一定要做好。那么,一般三伏天吃什么祛湿呢?下面小编就为您推荐高温伏天最佳祛湿食物及汤饮。三伏天吃什么祛...

  • 红豆和赤小豆有什么区别 祛湿到底用哪个好

    红豆和赤小豆有什么区别 祛湿到底用哪个好

    红豆和赤小豆是一种食物吗,这两种东西长得极为相似,让小编总是傻傻分不清楚,不过两者的名字相差甚远,所以很多人经常会把这两种东西搞混。其实要想区别开来,赤小豆和红豆也不是一件那么难的事情,吃对了,不仅祛湿还很滋补,下面...

  • 最适合夏天喝的祛湿茶,让湿气不再缠着你!

    最适合夏天喝的祛湿茶,让湿气不再缠着你!

    夏季气温虽高,但是空气中的湿度也会偏高,这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢?在这里给大家推荐几款祛湿茶。陈皮茯苓茶茯苓5克、陈皮2克茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,在杯中冲...

  • 夏季养生汤煲汤食谱:4款佳汤消暑祛湿又滋补

    夏季养生汤煲汤食谱:4款佳汤消暑祛湿又滋补

    导语:夏天,最容易发生中暑,特别是儿童、老人、体弱多病以及在高温下工作的人,除了避免日晒高温环境外,补充水分是必须的。同时,夏季易犯肠胃病,一是由于天气炎热,人的消化功能相对较弱。此时不妨喝些夏季养生汤不仅去暑除湿,又...

  • 2018三伏天去湿养生粥 三伏天六种口味的的祛湿粥推荐

    2018三伏天去湿养生粥 三伏天六种口味的的祛湿粥推荐

    导语:2018三伏天去湿养生粥有哪些?三伏天我国各地持续高温湿热,在这样的环境下,体内极其容易积累湿气,如果不及时祛湿,那么身体就会容易出现病症,尤其是到了秋冬时节,体内湿气过重的话就容易感染细菌患病。以下是三伏天六种...

  • 谷雨节气吃什么 10种食物祛湿效果好

    谷雨节气吃什么 10种食物祛湿效果好

    导语:谷雨节气迎来,意味着春季收尾,此时空气湿度大,体内毒素邪湿加重。湿气过重会使人深感疲惫。因此,谷雨养生祛湿首当先。那么谷雨节气吃什么?本站养生频道为您介绍10种食物祛湿效果好。不妨挑一些喜欢的烹饪食疗吧!谷雨...

  • 三伏天养生如何祛湿 来点妙招赶走湿气

    三伏天养生如何祛湿 来点妙招赶走湿气

    导语:三伏天天气闷热潮湿,人体容易被湿邪侵袭。人体内湿气太重,会导致口中无味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那么三伏天养生如何祛湿呢?小编教你几个妙招快点赶走湿气吧。1、按足三里穴对付暑湿,可以按足三里穴,有助于运...

  • 夏季如何祛湿排毒

    夏季如何祛湿排毒

    糙米:糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。红豆:红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电...

  • 大暑养生重在祛湿 2019大暑最佳祛湿方法与食物推荐

    大暑养生重在祛湿 2019大暑最佳祛湿方法与食物推荐

    导语:大暑时节正值三伏天,气候非常炎热,而在炎热的夏季,人体很容易积累湿气,如果体内湿气过重,身体就会出现各种健康问题,所以大暑养生重在祛湿!那么,今年大暑时节我们该怎么祛湿呢?以下为您介绍2019大暑最佳祛湿方法与食物推...

  • 梅雨季节吃什么水果 梅雨季祛湿营养水果推荐

    梅雨季节吃什么水果 梅雨季祛湿营养水果推荐

    导语:梅雨季饮食一定要多加注意,尤其一些食物要及时吃完,不然很容易发霉。此外,身体的营养一定补足,其中,我们可以吃一些时令水果补充营养。那么,梅雨季节吃什么水果好呢?一起来看看下面的梅雨季祛湿营养水果推荐。梅雨季节...

  • 健脾祛湿的食物有哪些 10款食物有效隔离湿气

    健脾祛湿的食物有哪些 10款食物有效隔离湿气

    导语:如今正值暮春之际,空气湿度逐渐增大,降水增多。人体内难免湿邪加重,会引发食欲不振、身疲力竭、困意阵阵侵袭。同时,风湿关节炎等疾病复发的可能性更高。所以多吃些祛湿食物有利身体健康。其次,此时脾胃正处于旺盛时期...

  • 芒种养生食谱 六款芒种时节清热祛湿食谱

    芒种养生食谱 六款芒种时节清热祛湿食谱

    导语:芒种到来之后,我国多地雨季也就来了,降水会非常频繁,此外,气温会不断飙升,高温天气频繁。在如此天气下,我们不仅要注意去湿,还要注意解暑降温。那么,芒种养生食谱有哪些可以去湿解暑呢?看看以下六款芒种时节清热祛湿食谱...

  • 春季南方湿气重吃什么除湿 春季7种食物祛湿又营养

    春季南方湿气重吃什么除湿 春季7种食物祛湿又营养

    导语:南方一旦迎来春季,持续的降水天气也就来了。主要是因为春季东南信风开始吹来,而北方的冷空气频繁来南下,冷暖空气交汇,便形成了连续的降水。那么,春季南方湿气重吃什么除湿好呢?春季哪些食物既能祛湿又健康?以下为您推...

  • 什么食物可以除湿?祛湿吃什么食物好?

    什么食物可以除湿?祛湿吃什么食物好?

    湿气重,会让人由内到外都感觉不适,人很容易疲倦和昏昏欲睡,更容易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。那么夏季该如何祛湿呢?不妨从饮食下手,下面给大家介绍几种祛湿食物,一起来看看。1、玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效...

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