西葫蘆炒肉的做法 西葫蘆炒肉怎麼炒
西葫蘆洗淨切片,胡蘿蔔切片,薑切片,豬裡脊切片,放生抽、料酒、澱粉拌勻醃製10分鐘,油溫燒至6成熱,放肉片炒至變色盛出,留底油,放姜蔥蒜炒香,放胡蘿蔔、西葫蘆炒至斷生,放肉片、生抽、鹽、雞精、五香粉炒勻後盛出即可。
西葫蘆炒肉怎麼炒
主料:
西葫蘆1個,豬裡脊200克,胡蘿蔔50克;
輔料:
大蔥1段,姜1塊,蒜2瓣,生抽1勺半,料酒1勺,澱粉1勺,五香粉2克;
西葫蘆炒肉的做法:
1.西葫蘆洗淨,對半切開後切片,胡蘿蔔切菱形片,薑切片,蒜切片,大蔥切片;
2.豬裡脊切片,放入生抽1勺、料酒1勺、澱粉1勺拌勻醃製10分鐘;
3.油溫燒至6成熱,放入肉片炒至變色,盛出待用;
4.鍋中留底油,放入姜蔥蒜炒香,放入胡蘿蔔、西葫蘆炒至斷生,放入肉片、生抽半勺、鹽半勺、雞精半勺、五香粉2克炒勻後盛出即可。
小貼士:
西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。
西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機體產生干擾素,提高免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用。
西葫蘆是夏天很多人喜歡吃的蔬菜,一般清炒較多,今天介紹的是西葫蘆炒肉的做法,這道菜也是比較簡單的,大家可以在家裡做,老少皆宜。
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