女性泡澡放什麼好 泡澡需要注意什麼
冬天最愜意的事情之一就是泡澡,可以幫助我們促進血液迴圈,釋放一整天積攢下來的疲憊。不少女性泡澡喜歡在水裡面加東西,女性泡澡可以放什麼呢?泡澡有哪些注意事項呢?下面小編為大家一一解答。
女性泡澡放什麼好
檸檬:我們都知道檸檬有豐富的維C,喝檸檬水能夠美容養顏,其實用檸檬泡澡也不錯,不僅香味怡人,而且能夠改善青春痘,有助肌膚細胞的再生。
生薑:生薑不僅僅泡腳對身體有好處,用來泡澡也是不錯的選擇,,直接在水裡面放入切片的生薑,可以緩解體寒、預防感冒。
薰衣草:在浴缸中放薰衣草,可以幫助女性改善背部的痘痘,有很好的鎮定舒緩的作用。
綠茶:綠茶有排毒、抗衰老和保持水油平衡的功效,你可以用綠茶包來泡澡,其中的茶多酚能夠舒緩肌膚,起到排毒的功效。
橄欖油:在浴缸加入適量的橄欖油然後攪拌,能夠幫助你抵抗病毒和細菌的感染,女性泡澡不知道放什麼好的話,可以試試在裡面加入幾勺橄欖油,能夠維護肌膚的膠原蛋白。
女性泡澡需要注意什麼
不要吃晚飯就泡澡
很多人習慣吃晚飯就去洗澡,此時,熱水會讓人的血液流向肌膚,容易導致胃部缺血,從而消化不良,所以想要泡澡的話,最好在飯後兩個小時進行。另外,空腹的情況也不適宜泡澡。
掌握好泡澡的時間
很多人可能會問,究竟泡澡多久最合適,其實在38-40°C左右的溫水浸泡的時候,血液迴圈全身一圈需要一分鐘時間,想要讓整個身體由內而外地溫熱起來,至少需要二十次的迴圈,所以,泡澡時間最少應該是二十分鐘,不宜過短也不宜過長。
泡澡後無需再次沖洗
泡澡之後不用再次沖洗身體,如果再次沖洗的話,很可能會把肌膚表面的保溼成分給沖洗掉,這樣會降低泡澡的護膚效果。當然,如果你放入的是有些刺激的東西,比如菖蒲,這時候是需要衝洗的。
女性朋友們,知道泡澡的時候放入什麼比較好了嗎?想要舒適地泡澡,可以在裡面加入綠茶、橄欖油等等,能夠起到不錯的護膚效果,趕緊自己試試看吧!
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