桂花泡水喝有什麼作用與功效 桂花泡水喝有什麼好處
花茶是不少人都喜歡喝的,比起白開水,花茶的口感更加的清香,而且營養價值也更高,所以日常生活中,更多的人更喜歡喝花茶,泡花茶的時候,可以選擇的產品也很多,比如桂花。
桂花泡水喝有什麼作用與功效
桂花泡水喝有解鬱理氣、滋潤咽喉、清新口氣、醒腦提神、潤澤肌膚的功效。桂花茶體內含有豐富的芬香物質,可以減弱呼吸道的痰液滋生,可以有力地幫助呼吸道排出痰液,可以平緩咳嗽的次數。同時,桂花茶體內有很多的芬香物質,比如芳樟醇氧化物等,具有抗氧化作用。
沖泡桂花茶的時候水溫不宜太低了,要不然桂花油難以溶解出來,茶水的味道會不夠香醇。一般可以使用100℃的開水沖泡,其茶內物質與香氣,方可到達最大程度的釋放。
桂花與水的比例,控制在1:50左右,也就是說5克桂花,放300毫升左右熱水即可,水太多,桂花的香味會不夠濃郁,影響口感,水放太少則有苦澀的味道。桂花本身的香氣是非常濃郁的,所以不能夠大量服用,其次過敏的人群不要飲用。
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