金桔怎麼泡水喝 金桔泡水的功效與作用
金桔生吃是非常可口的水果,還可以製作成蜜餞當零食,日常將金桔泡水喝還能當飲品,吃法簡直不要太多。冬季人們不愛吃冷的,所以把金桔用來泡水最合適了,那金桔怎麼泡水喝呢?金桔泡水的功效與作用都有哪些?人們喝金桔泡水,那自由它的益處,下面我們一起來了解下吧。
金桔怎麼泡水喝?
1、金桔泡水很簡單,將新鮮的金桔洗乾淨後切成片,然後放入杯中,倒入適量的溫開水(溫度最好不要超過50度,因為金桔中的維生素c在高溫下容易被破壞),然後加入蜂蜜、紅茶或者綠茶調味即可。
2、還有一種非常方便的方法,就是將金桔幹(這個市面上可以買到)直接衝開水即可,喜歡甜一點的可以加糖或者蜂蜜,也可以直接喝。
【金桔泡水的功效與作用】
1、美容養顏
金桔中的維生素c在水的作用很容易釋放出來,這個再飲用金桔水的話,可以很好的收入維生素c,維生素c是一種抗氧化劑,常吃食用可以美容養顏、延緩衰老。可以說金桔泡水是非常養顏飲品,冬季女孩們常喝可以滋潤面板,緩解面板乾燥問題。
2、抗寒防感冒
金桔中有多種維生素成分,身體補充足夠的維生素類可以為我們增強我們的抗寒能力,預防感冒。用於防治感冒方面非常推薦金桔和生薑一起沖泡著喝,可以驅寒保暖,防止風邪的入侵。
3、解酒開胃
金桔水還有一定的解酒功效,尤其是過年期間,聚會多,吃喜酒也多,難免會遇到喝酒的情況,如果喝醉了可以來一杯金桔飲,有很好的醒酒效果,還能緩解酒後沒有食慾的問題。
4、促進消化
冬季飲食比夏季更偏油膩些,這個時候更需要一杯金桔水來解解膩了。金桔還有開胃助消化的功效,吃太多了肚子總是不舒服?喝一杯金桔水輕鬆解決,這是因為金桔中含有揮發性的香油,它能刺激消化系統,促進腸胃蠕動。
冬季就適合喝一杯暖暖的金桔飲,趕緊試試吧。
-
不可思議的壞習慣,讓你越壞越健康
pstrong{margin-left:-2em;}好的生活習慣,就是“長生不老藥”。但你一定不知道,這8個看似不健康的小習慣,也能幫你消除疲勞、保持年輕。是不是覺得不可思議?看到第一個我就驚呆了!自言自語、愛閒聊調節情緒、釋放不順心自言自語有鎮靜作用,感到緊張、勞累時,可以小聲...
-
早晚兩劑藥,活過99,藥的配方在這裡
pstrong{margin-left:-2em;}美國波士頓一家養老院裡有位百歲老人,滿面紅光,精神抖擻,每天都樂呵呵的,能吃能睡能活動。經常有人向她請教長壽祕訣。她說:要說世界上真有什長壽祕訣的話,我的祕訣是,每天都要吃兩片藥:早晨剛起床,我要吃一片“滿足”藥;晚上睡覺前,我要吃一片...
-
這些損害大腦的食物 千千萬要少吃啊!
現如今,很多人不知道腦部退化其實與飲食是息息相關的。當食用一些對腦部有害的食物時,會使大腦出現遲鈍、笨拙、記憶力減退的現象,甚至造成腦損傷。今天小貝就來給大家列舉生活中那些損害大腦的食物。大腦最怕的8種食物1、太鹹食物鹽是做出美味佳餚的最基礎調味品...
-
想控制貪吃的嘴?其實用手就可以
一涉及到健康、顏值,我們就會很較真,拿食物養身更是古今中外,毫不例外。該吃什麼,不該吃什麼,一週該吃多少……這樣的飲食健康知識你可能背都背過了,但關鍵是到底吃多少才合適?如何知道自己吃的是否超量?下面就來看看英國飲食協會給的食物份量建議,簡單到直接用手搞定!堅...