花椒泡腳多久能去溼氣 花椒泡腳泡幾天最合適
秋冬季節人體內寒溼較重,很容易感覺到手腳冰涼,我們可以利用花椒驅寒祛溼的作用,把花椒用來泡腳,有很好的祛溼作用。那麼,這個就關係到用花椒水泡腳的時間了,花椒泡腳多久能去溼氣呢?花椒泡腳泡幾天最合適?我們一起來看看。
花椒泡腳多久能去溼氣?
一般一次要堅持泡15到20分鐘,可以達到去溼氣的效果。
花椒在中醫學中算是一種驅寒類的中藥材,它可以祛除裡寒、扶助陽氣,用花椒水泡腳比普通的用熱水泡腳更能促進血液迴圈,達到驅寒去溼氣的作用。
但是用花椒水泡腳一次性的時間不是越長約好,過長會導致心腦部的血液大量流到足部,從而導致頭暈不適,所以推薦大家在使用花椒水泡腳的時間控制在30分鐘以內,最好15到20鍾為宜。
花椒泡腳泡幾天最合適?
既然是中藥材泡腳,那麼就有一個療程,一般用花椒水泡水是7天為一個療程。
體內溼寒嚴重的人用花椒水泡腳一天效果可能不大明顯,可以堅持泡一個療程看看,知道溼寒全部去除,就裡馬停止用花椒水泡腳,以免花椒的燥性引發上火哦。
【花椒水泡腳的三大禁忌】
1、泡腳時一定要選對時間,不要在身體過餓或者過飽的情況下。
2、身體處於特殊時期的人不要用花椒水泡腳,比如心臟病、頭暈、低血壓、心功能不全的人。
3、腳部有傷口或者潰爛的人,一定喲啊避免用花椒水泡腳,以免引發感染。
注意:以上不僅僅適用於花椒水泡腳,普通泡腳也要注意上面的三大禁忌。
-
這些損害大腦的食物 千千萬要少吃啊!
現如今,很多人不知道腦部退化其實與飲食是息息相關的。當食用一些對腦部有害的食物時,會使大腦出現遲鈍、笨拙、記憶力減退的現象,甚至造成腦損傷。今天小貝就來給大家列舉生活中那些損害大腦的食物。大腦最怕的8種食物1、太鹹食物鹽是做出美味佳餚的最基礎調味品...
-
每天只要一盆"水", 就能掃除體內多年溼氣, 還不需花錢!
1、白醋泡腳增加面板彈性,使面板變得光滑;還可以祛除風溼,改善畏寒怕冷等人體不適症狀;可殺菌抗菌,有助消除黴菌、腳癬、面板病。2、生薑泡腳生薑泡腳有多種好處,可以祛風驅寒、治療感冒,減輕風溼和關節炎的症狀,並且有助於改善睡眠,是冬季養生保健最簡易、最方便、最...
-
粗糧養生,人人都知道,可是這些人群吃了等於服毒!
哪些人不宜吃粗糧?我們都知道粗糧的營養價值高,而且很多人每天都會吃一些粗糧養生。但是並不是所有人都可以吃粗糧的,有些人吃了粗糧反而等於服毒。那麼什麼人不宜吃粗糧呢?會有什麼危害?哪6類人群不適合常吃粗糧1.貧血、營養不良的人群在粗糧中含有豐富的膳食纖維...
-
果然想不到!這幾種家常菜不能這樣吃,記住啦!
日常生活中,大家對於飲食有著千萬種的搭配方法,有那麼幾道家常菜總是會出現在餐桌上。然而,一些耳熟能詳的家常菜,如蔥拌豆腐、茶葉蛋等,其實吃了是有損健康的。下面,佳姆巴小子就來分享一下五種家常菜的錯誤搭配1、小蔥皮蛋拌豆腐豆腐與蔥合在一起時,豆腐中的鈣與蔥...