舌苔厚白是怎麼回事 舌苔厚白怎麼辦
舌頭是我們品嚐味道的重要器官,如果舌頭表面覆蓋一層厚厚的白苔,這會大大降低人的味覺從而影響一個人食慾。舌苔厚白是怎麼回事?這個是疾病嗎?還有當自己身上發現舌頭厚白的情況又該怎麼辦呢?
舌苔厚白是怎麼回事?
舌苔厚白是一種症狀表現,並不是一種疾病,中醫辨證方面會通過舌頭的情況來判斷身體是否患有某些疾病,舌頭厚白主要是人體的胃部有關,如果胃部有某些病變什麼的,舌頭就會出現相應的症狀表現。
其實正常人的舌頭都會有發白的情況,但都是比較薄的白苔,如果你的舌苔厚白的話,說明你的腸胃可能會有問題,當然這個並非絕對的,很多的情況都可能會引起舌頭厚白的情況,比如輕病或者疾病的恢復期,並不是所有的都需要治療。
【舌苔厚白所帶來的影響】
1、舌頭厚白會讓人沒有胃口,食慾不佳從而影響腸胃健康以及消化功能。
2、舌頭厚白的人口腔很容易產生難爲氣味,甚至會出現口臭,刷牙也改善不了。
3、舌頭厚白有可能是胃熱,如果不改善積熱就會導致面瘡。
舌苔厚白怎麼辦?
1、吃去火的蔬菜。
很多舌頭厚白的情況都是由於火氣引起的,這個時候飲食方面多吃些去火的蔬菜類降低火氣,能有效改善舌苔厚白的情況,推薦苦瓜。平時可以將苦瓜焯過水,用來涼拌食用,開胃消食去火。
2、注意口腔衛生。
因爲舌苔厚白可能引起口臭的情況,所以日常應時刻保持口腔衛生,晨起刷牙的時候最好也把舌頭也刷一刷,這樣可以大大降低口臭的可能。每次飯後要認真漱口,及時清理掉口腔內的食物殘渣。
3、多喝水。
喝水是一種健康的生活方式,尤其是舌頭厚白的人更應該多喝水,這樣可以幫助身體內的代謝廢物排出體外,另外注意不能用飲料代替白開水,像奶茶、咖啡、汽水等,多喝白開水更健康。
溫聲提示:舌苔厚白並不能就斷定你患病,所以大家也不要恐慌,自己能做好的就是日常調理,保持良好飲食、鍛鍊身體、早睡早起等生活方式可以幫你恢復健康。
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