不用貴婦級護膚品，有哪些小習慣就能讓皮膚變好？

很多人已經把熬夜當作了一種習慣，生活作息時間也往後推了很多，因爲手機每次一拿到手上，手就被黏住了，要不停的刷纔可以。每天晚上手都會被手機黏住，所以一刷就是很久，然後就是很晚才睡覺。

每天晚上手機必刷，但是也有早刷和晚刷之分。提前刷手機是避免熬夜的一個好方法。所以，就會提前自己刷手機的時間，怎麼提前？一回家就先收拾好自己，該卸妝就卸妝，該洗澡就洗澡，該洗衣服就洗衣服，然後所有的事情都忙完了，再去刷手機。

以前都是一回家先開始刷手機，然後等到十一二點纔去洗澡什麼的，然後洗完澡之後又要刷手機，一刷就熬夜了。現在每天先收拾自己，然後再去刷手機，差不多到十點十一點就可以睡覺了。一直這樣堅持下來之後，小夥伴都說臉上的痘痘少了很多，皮膚也變得比以前好了。下面也是PO一張國外的對比圖哦。足以見到，不熬夜，讓自己保持睡眠充足是多麼重要的啦。

當然，除了上述這些習慣之外，還覺得每天堅持抹身體乳也很重要。

如何堅持抹身體乳？

洗澡前：洗完澡後抹抹身體乳，對皮膚好。

洗澡完：還要抹身體乳，好麻煩啊，不想抹……算了，下次再說。然後就沒有然後了。

怎麼堅持？在抹身體乳的時候給自己找點事情做，比如看一些視頻啊，聽一些音樂啊之類的，就不會讓抹身體乳這個環節變得那麼枯燥。最後要說的一個就是已經提了很多遍的防曬了。

防曬

想變白，想讓皮膚變好，那麼防曬就不能少。

關於防曬之前也已經說過很多了，還有疑問的可以戳下面的鏈接哦。

以上就是今天的內容啦，謝謝大家閱讀！

很多人已經把熬夜當作了一種習慣，生活作息時間也往後推了很多，因爲手機每次一拿到手上，手就被黏住了，要不停的刷纔可以。每天晚上手都會被手機黏住，所以一刷就是很久，然後就是很晚才睡覺。

每天晚上手機必刷，但是也有早刷和晚刷之分。提前刷手機是避免熬夜的一個好方法。所以，就會提前自己刷手機的時間，怎麼提前？一回家就先收拾好自己，該卸妝就卸妝，該洗澡就洗澡，該洗衣服就洗衣服，然後所有的事情都忙完了，再去刷手機。

以前都是一回家先開始刷手機，然後等到十一二點纔去洗澡什麼的，然後洗完澡之後又要刷手機，一刷就熬夜了。現在每天先收拾自己，然後再去刷手機，差不多到十點十一點就可以睡覺了。一直這樣堅持下來之後，小夥伴都說臉上的痘痘少了很多，皮膚也變得比以前好了。下面也是PO一張國外的對比圖哦。足以見到，不熬夜，讓自己保持睡眠充足是多麼重要的啦。

當然，除了上述這些習慣之外，還覺得每天堅持抹身體乳也很重要。

如何堅持抹身體乳？

洗澡前：洗完澡後抹抹身體乳，對皮膚好。

洗澡完：還要抹身體乳，好麻煩啊，不想抹……算了，下次再說。然後就沒有然後了。

怎麼堅持？在抹身體乳的時候給自己找點事情做，比如看一些視頻啊，聽一些音樂啊之類的，就不會讓抹身體乳這個環節變得那麼枯燥。最後要說的一個就是已經提了很多遍的防曬了。

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每天晚上手機必刷，但是也有早刷和晚刷之分。提前刷手機是避免熬夜的一個好方法。所以，就會提前自己刷手機的時間，怎麼提前？一回家就先收拾好自己，該卸妝就卸妝，該洗澡就洗澡，該洗衣服就洗衣服，然後所有的事情都忙完了，再去刷手機。

以前都是一回家先開始刷手機，然後等到十一二點纔去洗澡什麼的，然後洗完澡之後又要刷手機，一刷就熬夜了。現在每天先收拾自己，然後再去刷手機，差不多到十點十一點就可以睡覺了。一直這樣堅持下來之後，小夥伴都說臉上的痘痘少了很多，皮膚也變得比以前好了。下面也是PO一張國外的對比圖哦。足以見到，不熬夜，讓自己保持睡眠充足是多麼重要的啦。

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洗澡完：還要抹身體乳，好麻煩啊，不想抹……算了，下次再說。然後就沒有然後了。

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