防曬用多少量最好 防曬霜怎麼補塗
夏天防曬必備防曬霜,但經常有人反應,擦了防曬霜也變黑了,可能就是防曬沒擦夠量、沒做好補塗。防曬用多少量最好,防曬怎麼補塗,這些大家都關心的問題,今天就一起來看看吧!
防曬用多少量最好
防曬比例尺:用量以「1元」爲基準,依不同質地加碼份量
怕油、怕黏,只擦一咪咪當然一曬就黑:標準防曬用量是每平方公分2毫克,聽起來好無感,實際達標可能就像敷膏狀面膜般驚悚,醫生提供的折衷辦法就是以1元硬幣爲比例尺,一起來看如何換算吧。
1.乳狀防曬:1個1元硬幣大小等同一張臉的用量
一次擠出約有2mm厚度,1元大小的防曬量,少量多次塗抹,就不怕肌膚不吸收,若是臉較大的人,可再加碼一顆珍珠大小的用量。
2.液狀防曬:2個1元硬幣量
液狀質地較乳狀稀薄,份量自然要加碼,分次擠2個1元硬幣的量塗全臉。
3.慕斯防曬:1顆乒乓球大小
乒乓球大小雖足夠全臉用,但扣掉空氣感,用量約等同1元量的液狀防曬。幕斯或有潤色力的隔離霜,最好搭配一般防曬乳使用。
4.噴霧防曬:看得出痕跡纔有感
最安心的噴法,要噴到肉眼看得到防曬液的地步,並將身體一分爲二,前後都要噴,量纔不會太稀薄。
身體各部位用量對照
把身體各部位換算成臉的面積,大概就能瞭解用量多寡。如有穿涼鞋,足部約爲1元用量!
1.頸部:1元X1
2.單手:1元X2
3.單腿:1元X5
4.背部:1元X4
防曬陷阱NOTE:水中、車裏窗邊、陰天還是紫外線狩獵範圍!
游泳時75%的日照能深入水下2M、白天離窗邊越遠越好,紫外線能穿透5cm厚的玻璃,此外陰天的雲層只能抵擋10%紫外線,這些都是易忽略的陷阱。
防曬時機NOTE:10點~2點日曬最強,依紫外線選擇防曬力
正午出門不只要擦防曬,最好加上撐傘、小外套,洋蔥式防曬多層防護。討厭防曬負擔的人可依氣象局公佈的「紫外線指數預測」,選擇防曬係數。
防曬指南針5個防曬怎麼做
防曬不能只愛買不會擦,不會補也白搭:怎麼塗、怎麼補,這些芝麻小事看似簡單,還是有暗藏眉角,看完用量,接下來是深入教學,針對用法一一指南!
1.怎麼「選」?
SPF、PA係數缺一不可,紫外線鐵壁就靠物理防曬
和UVB比起來,UVA更容易導致肌膚老化,選購時不僅要看SPF,還要有PA係數,再來看是否爲「物理性或物理+化學性防曬」,能更全面防禦UVA的全波段光波。
2.怎麼「塗」?
臉部起伏處多塗一層,身體由內側向外塗
額頭、山根、雙頰都是臉型高峯,日曬機率更高,防曬要多擦一層。身體外側較常被曬,因此防曬要「由內向外」擦。物理性防曬擦上即生效、化學性則要在出門前半小時擦。塗完防曬最好間隔5分鐘,等它變幹吸收,急着按乾等於就把防曬擦掉了。
3.怎麼「補」?
補擦一定要「先清後補」係數再高2hr補一次就對了
再高的防曬係數,一出門被汗水、皮脂摧殘,到底還剩多少戰力沒人敢保證,只有辛勤的補擦最有效!2小時補擦一次,擦前先把肌膚擦乾淨,不然也會影響效力。
身體用溼紙巾清潔,臉部可用沾水的化妝棉用按壓的清潔。
4.怎麼「卸」?
防水、防汗的類型,才需要卸妝油出馬:有防水、防汗效果的防曬,附着力強,最好用卸妝油卸除,但也有防水、防汗卻只需用洗面乳就能清潔的類型,如果不心安,可以用卸妝乳卸除,就不怕過度清潔。將水潑在防水、防汗的防曬上,肌膚會凝結成小水珠,隔絕汗水皮脂,爲避免殘留一定要徹底清潔。
5.怎麼「加乘防曬力」?
吃的、擦的都能提高抗曬力,披披掛掛,防曬力+35~50%:「抗氧」能提升體內掃除自由基的能力。內服可選「維他命C、B、Q10」。外擦選含抗氧成分的、或像20%左旋C=SPF8的防曬力。現在的防曬衣物分「防曬纖維制、添加防曬劑」兩種,前者較不怕洗掉防曬力,另外也可參考UPF(衣物防曬係數),來評判抗UV指數。
總之,防曬用多少量最好?答案就是依不同質地加減份量,正確塗防曬,才能最好地發揮防曬霜的作用,做好防曬。
-
據說小黑裙纔是最有魔力的裙子,一穿就變美!
休閒小黑裙小心機:款式可簡單可特別,跟T恤、牛仔、平底鞋等單品營造隨性舒適風。除了正式場合外,日常休閒也別忽略了小黑裙,端莊又有範兒,隨性又時髦。外搭牛仔外套,隨性又舒適,約上閨蜜去耍吧!運動風的修身小黑裙,舒適又時髦!如此好穿又有魅力的小黑裙,趕緊入手吧,能和你...
-
你還在穿細高跟?有點low~這纔是你現在最該穿的
KittenHeels實際上就是低跟的細高跟鞋,高度在3-5釐米之間,走路、站立、爬坡都很舒適平穩,和高跟鞋相比,細而短小的後跟顯得更加可愛,所以叫“小貓跟”。我們的赫本女神就是貓跟鞋的追捧者之一!百搭實用又時髦、美得舒適的貓跟鞋,真的太適合這個季節的時尚單品。Kitten...
-
趙露思同款磨砂膏是什麼牌子 趙露思同款磨砂膏是什麼品牌
趙露思同款磨砂膏是搖滾動物園的。搖滾動物園是致力於打造適合年輕人生活方式的洗護品牌。磨砂膏是指含有均勻細微顆粒的乳化型潔膚品。磨砂膏按成分可以分爲植物型、驢奶型、精油型、珍珠粉型、化學型和花卉精油型。磨砂膏按護理可以分爲面部和身體。身體磨砂...
-
豐胸的食物有哪些?胸小MM必吃的5種食物
【花生】據說花生有着“長生果”的美稱,胸部較平的女性可以選擇花生來豐胸,花生富含維生素E,促進乳腺管增長,使乳房逐漸長大。可在經期後連吃7天,效果更顯著哦!推薦食譜:花生燉豬腳材料:花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。做法:花生、豬腳洗淨同時放入...