怎樣改善油性皮膚 油性皮膚如何改善
油性皮膚的人想必都特別注重肌膚護理,因爲油性皮膚的皮脂腺的分泌功能比較旺盛,面部油膩,不易清潔,有影響美觀的油光。其實油性皮膚可以改善,怎樣改善油性皮膚呢?試試這三種方法
怎樣改善油性皮膚
1、冷熱水交替洗臉
油性皮膚想要保持良好的肌膚狀態,首先要做的是將肌膚清潔乾淨。那麼,要腫麼才能清潔乾淨呢?建議妹紙們先用熱水洗臉,讓臉部的毛孔張開,將毛孔裏的垃圾清理乾淨。熱水洗完之後,再用冷水洗臉,這樣可以讓皮膚在受到冷水的刺激下緊縮毛孔,讓肌膚變得更細緻。
2、使用補水保溼護膚品
油性皮膚之所以出油量大,很重要的一個原因就是缺水。皮膚缺水,容易導致水油不平衡。在這樣的情況下,爲了讓肌膚保持平衡狀態,皮膚會分泌大量的油脂來填補水分的缺水。因此,要改善油性皮膚,很重要的護膚步驟就是補水保溼啦!建議妹紙們多選用一些有着補水、鎖水、保溼作用的護膚品來護膚。
3、作息規律,膳食平衡
要改善油性肌膚,最根本的還是要妹紙們保持作息規律,飲食平衡。建議油性肌膚的妹紙應當注意儘量不要暴飲暴食,少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鮮等)爲佳!
油性皮膚吃什麼改善
海帶
吃海帶可以改善油脂分泌。海帶是一種鹼性食品,經常食用海帶不僅會增加人體對鈣的吸收、補充碘元素,而且可減少脂肪在體內的積存。
胡蘿蔔
胡蘿蔔可以促進肌膚細胞再生。胡蘿蔔是一種天然的強抗氧化食物,其中的維生素A能促進上皮細胞的增生,可調節皮膚汗腺分泌,減少粉刺的形成。
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