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  • 處暑吃什麼:8款食療滋陰潤燥好滋味

    處暑吃什麼:8款食療滋陰潤燥好滋味

    導語:處暑意味着秋季迎來,秋季後期用於涼燥的飲食養生方法要以驅寒潤肺爲主。飲食原則除滋陰潤燥外,應適當增加蛋白質和能量較高的食物。食粥仍是主要方法,如梨粥、百合粥、銀耳粥都可食用。秋季養生以肺爲先,故飲食以滋陰...

  • 冬天需要這樣喝,補水潤燥防感冒,酸酸甜甜味道好!

    冬天需要這樣喝,補水潤燥防感冒,酸酸甜甜味道好!

    冰糖橙又名冰糖柑,原產湖南黔陽縣(今洪江市),按照遺傳學原理推斷,冰糖橙是黔陽''極品橙子''的實生變異,當地爲便於區別別地引種栽培的同類品種故取名爲''黔陽冰糖橙'',中國國家地理標誌產...

  • 大寒吃什麼 大寒養生潤燥茶

    大寒吃什麼 大寒養生潤燥茶

    導語:大寒節氣恰逢四九天,天氣涼燥明顯,冬季養生飲食宜以防燥護陰、滋陽潤肺爲主,纔可緩解涼燥生火,大寒期間如果出現口鼻乾燥,咽乾,口渴等不適症狀,那就得要好好潤燥了。而茶是很好的潤燥飲品,一杯暖暖的茶滋潤生津,還可暖胃暖...

  • 秋分吃什麼 多吃8種白色食物入肺潤燥

    秋分吃什麼 多吃8種白色食物入肺潤燥

    導語:秋分節氣,降水稀少天氣涼燥明顯增加,身體易缺水而出現口乾咽痛、長痘便祕等秋燥症狀。所以,秋分養生日常飲食應保持清淡,小編建議大家多吃一些清潤、溫潤的食物,如蓮藕、梨、甘蔗、銀耳、菊花茶都是不錯的選擇。每個季...

  • 寒露節氣養生湯大全 潤燥溫補三款煲湯

    寒露節氣養生湯大全 潤燥溫補三款煲湯

    導語:寒露節氣的到來,天氣燥邪傷肺,平時我們要遵循平衡膳食、食物多樣。寒露養生飲食的關鍵在於潤燥生津。多吃些溫補滋潤的食物忌吃過於油膩上火的食物,寒露是秋季的第五個節氣,秋季進補喝煲湯是十分潤燥溫補的。本站小編...

  • 冬季養生保健食譜 5靚湯養胃補虛滋陰潤燥

    冬季養生保健食譜 5靚湯養胃補虛滋陰潤燥

    導語:俗話說:三九補一冬,來年無病痛,對於崇尚冬補的中國人來說,冬季是進補的大好時機。在很多人眼中,葷食是最好的補品,冬季一定要多吃牛羊肉多喝雞湯。事實上,冬補應講究葷素結合,光吃葷食對我們的身體來說也是吃不消的。那麼...

  • 寒露節氣吃什麼好:強推潤燥鯽魚湯

    寒露節氣吃什麼好:強推潤燥鯽魚湯

    導語:中醫認爲,寒露節氣的氣候最大特點是燥邪當令,而燥邪最容易傷肺傷胃。飲食養生應在平衡飲食五味基礎上,適當多食甘、淡滋潤養生的食品,既可補脾胃,又能養肺潤腸,可防治咽乾口燥等症。所以,寒露養生食譜宜以潤肺生津、健脾...

  • 春燥上火喝什麼茶 8種潤燥養生茶去火氣

    春燥上火喝什麼茶 8種潤燥養生茶去火氣

    導語:春季肝火旺盛,人體陽氣旺盛器官積蓄的內熱,如果不排泄出來就會造成新陳代謝失調。春季上火的症狀有口乾舌燥、皮膚乾燥、食慾不振等等,尤其在北方春燥更加明顯,那麼春燥上火喝什麼茶?本站養生頻道在此爲您介紹8種潤燥...

  • 百合蓮子粥滋陰潤燥助消化

    百合蓮子粥滋陰潤燥助消化

    導語:百合蓮子粥中的百合具有有潤肺止咳,補血氣,利尿,安神等功能,是一種很好的食療食品,而蓮子入心、脾、腎經,有養心安神、健脾、補腎的作用。而兩者結合成蓮子百合粥,變成一種用於食療的粥品。此粥對於滋陰潤燥助消化,清心安...

  • 秋老虎吃什麼去燥熱 6種食物滋補潤燥

    秋老虎吃什麼去燥熱 6種食物滋補潤燥

    導語:秋老虎是一種天氣現象,是指每年從立秋到處暑之間,總有或長或短几天較爲悶熱的天氣,也就是出現在立秋(8月8日左右)以後的十幾天裏。秋老虎迎來氣候比較乾燥悶熱,燥易傷肺。所以秋老虎養生以養肺爲首。那麼秋老虎吃什麼...

  • 秋老虎養生吃什麼 推薦4種潤燥滋陰食物

    秋老虎養生吃什麼 推薦4種潤燥滋陰食物

    導語:秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移,但又向北擡,在該高壓控制下晴朗少雲,日射強烈,氣溫回升。燥是秋老虎的主氣,秋燥之氣最容易傷肺,應慎防秋燥。那麼秋老虎養生吃什麼?秋老虎吃哪些食物利於滋陰...

  • 處暑吃什麼水果 二十四節氣處暑時令潤燥水果

    處暑吃什麼水果 二十四節氣處暑時令潤燥水果

    導語:處暑之後,秋燥來襲,我們不僅要做好表面的補水,還要做好內在的補水,通過食用一些食物,從而達到之潤補水的效果。例如,我們可以吃一些水果。那麼,處暑吃什麼水果最滋潤呢?以下爲您推薦二十四節氣處暑時令潤燥水果。處暑吃...

  • 小寒節氣吃這3種“冬菜” 三九寒天必備的潤燥佳品

    小寒節氣吃這3種“冬菜” 三九寒天必備的潤燥佳品

    導語:小寒大寒凍成一團,小寒到大寒期間,這是中國大部分地區一年中最冷的時期,外加晴冷天氣持續、空氣乾燥,因此防寒保暖的同時應增加室內溼度,以防呼吸系統疾病發作。所以,小寒節氣要多多吃蔬菜,那麼小寒節氣吃什麼?不妨吃這3...

  • 立秋養生湯:九款最佳潤燥祛暑湯

    立秋養生湯:九款最佳潤燥祛暑湯

    導語:真值立秋時節,立秋燥氣上升,易傷津液,飲食上應以滋陰潤肺爲主。立秋喝什麼煲湯好呢?不妨試試小編推薦的九款最佳潤燥祛湯吧。推薦一:白果蓮子山藥湯材料:新鮮山藥200克、白果10顆、紅棗15顆、枸杞子20顆、幹蓮子10顆、...

  • 寒露節氣吃什麼 五款食物滋陰潤燥

    寒露節氣吃什麼 五款食物滋陰潤燥

    導語:寒露氣溫比白露時更低,地面的露水更冷,快要凝結成霜了。寒露節氣英多食甘、淡滋潤的食品,既可補脾胃,又能養肺潤腸,還可防治咽乾口燥等症。那麼寒露節氣吃什麼?小編在此推薦最適合寒露節氣食用的六款食譜。讓您秋季滋...

  • 秋冬養生湯煲湯食譜推薦 這幾款湯秋冬喝滋補又潤燥

    秋冬養生湯煲湯食譜推薦 這幾款湯秋冬喝滋補又潤燥

    導語:來到秋冬時節,我國各地的氣候都比較乾燥,尤其北方地區,更是極其的乾燥,需要多給身體補充水分。除了平日的喝水之外,我們還要通過飲食來進行補水。例如,我們可以喝湯來潤燥。那麼,一般秋冬時節喝什麼湯好呢?一起來看看以下...

  • 秋季防燥吃什麼 秋天天氣乾燥潤燥食材食譜推薦

    秋季防燥吃什麼 秋天天氣乾燥潤燥食材食譜推薦

    導語:秋季防燥吃什麼好?秋季氣候非常乾燥,不管你是在南方還是在北方,“秋燥”是不可避免的。而去秋燥的一大方法是從飲食上來着手,多吃一些潤燥食物,補足體內水分,便能很好解決“秋燥”問題。現在一起來看看以下秋天天氣幹...

  • 秋季養生茶最佳推薦 秋天不能錯過的6款潤燥滋養茶

    秋季養生茶最佳推薦 秋天不能錯過的6款潤燥滋養茶

    導語:隨着秋季的到來,氣候變得越來乾燥,我們在飲食上要多吃一些潤燥食物,尤其多喝水。其中,我們可以通過飲茶來滋養。那麼,秋季適合喝什麼茶呢?一起來看看下面的秋季養生茶最佳推薦,爲您精選了秋天不能錯過的6款潤燥滋養茶。...

  • 秋燥喝什麼湯 秋季滋陰潤燥湯譜大全

    秋燥喝什麼湯 秋季滋陰潤燥湯譜大全

    導語:眼看着秋天就要到來了,秋季雖涼爽,但是給人感覺很乾燥,往往這時候很多人會出現口乾、咽乾、皮膚粗糙幹癢等症狀,稍不注意,還會誘發感冒、咳嗽、鼻炎等疾病。歸根結底,這都是由於秋燥引起的。因此,秋季的防秋燥尤爲重要,我...

  • 秋分節氣做“秋分灸”利於潤燥除寒

    秋分節氣做“秋分灸”利於潤燥除寒

    導語:我們時常聽說三伏灸、三九灸,可是你知道還有一種是秋分灸嗎?秋分涼風習習正是秋冬交替之際,此時寒涼漸重,陰氣上升抑制了春夏溫熱之氣,就容易引發咳嗽、胃痛、腹瀉、四肢怕冷等寒症。所以秋分節氣去醫院做下秋分灸對...

  • 春季養生湯:5款潤燥養顏湯

    春季養生湯:5款潤燥養顏湯

    導語:春季雖然逐漸遠離嚴冬,當時乾燥仍舊。而且春季是病菌肆意生長的季節。春季時常出現皮膚乾燥脫皮、口乾舌燥的現象,此時不妨喝些養生湯,既能滋潤暖胃又能預防增強體質預防疾病。那麼春季養生湯有哪些是比較好的呢?本...

  • 大暑養生湯:5款鮮湯滋補潤燥好去暑

    大暑養生湯:5款鮮湯滋補潤燥好去暑

    導語:小暑高溫天氣,很多人對熱乎乎的湯失去了興趣,其實夏季的餐桌更不應離開湯。大暑節氣喝湯能快速補充身體流失的水分,而且能緩解身體燥熱給人帶來的不適感。今天本站養生頻道介紹5款鮮湯湯,多選用夏季的應季蔬菜,清淡易...

  • 處暑養生:8種最佳食物滋陰潤燥

    處暑養生:8種最佳食物滋陰潤燥

    導語:處暑節氣即將到來,這將標誌着炎熱的夏天結束,屆時晝夜溫差大,天氣乾燥。處暑養生應多食用滋陰養肺、潤燥生津的食物,注意少吃辛辣油膩煎炸食物,避免上火加重秋燥,滋陰潤燥最關鍵。小編在此推薦8種最佳食物,詳細請看下文...

  • 春季養生:春燥吃這7種食物好潤燥

    春季養生:春燥吃這7種食物好潤燥

    導語:春季迎來你是否會感覺口乾舌燥,啥也沒幹竟想着喝水呢?沒錯,那就是春季春燥的症狀。同時,春季人體新陳代謝旺盛,容易出現急躁、上火等春燥反應。那麼春季養生如何緩解春燥呢?本站養生頻道推薦春燥吃這7種食物好潤燥。...

  • 慈禧太后每日必吃的一道菜,滋陰潤燥,立冬後吃最合適!

    慈禧太后每日必吃的一道菜,滋陰潤燥,立冬後吃最合適!

    冬天天氣乾燥,要多吃滋陰潤燥的食物。白菜就是這個時候的主打菜。像人家“思密達國”,一到冬天家裏一罐一罐的醃製白菜,既下飯又生津養顏。俗話說:“魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”。冬天氣候乾燥,滋益陰精是冬季養生的重要...

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