2021年秋分是哪一天 2021年哪一天是秋分
2021年秋分是陽曆(公曆)9月23號,即農曆的八月十七,意味這一天晝夜平分,也平分了整個秋季,同時象徵着秋季豐收的喜悅。傳統意義上,秋分既是秋收冬藏的終點,也是春耕夏種的起點。秋分,是古代的“祭月節”;如今,變成了“中國農民豐收節”,主要舉辦文藝匯演和農事競賽的活動。
秋分,是二十四節氣之第十六個節氣,秋季第四個節氣。鬥指己;太陽達黃經180°;於每年的公曆9月22-24日交節。秋分這天太陽幾乎直射地球赤道,全球各地晝夜等長。秋分日後,太陽光直射位置南移,北半球晝短夜長,晝夜溫差加大,氣溫逐日下降。
秋分的傳統習俗:秋分吃秋菜、粘雀子嘴、放風箏、送秋牛、送秋牛、豎蛋等等。
秋季養身:秋季天氣乾燥,主要外邪爲燥邪。秋分之前有暑熱的餘氣,故多見於溫燥;秋分之後,陣陣秋風襲來,使氣溫逐漸下降,寒涼漸重,所以多出現涼燥。要防止涼燥,就得堅持鍛鍊身體,增強體質,提高抗病能力。秋季鍛鍊,重在益肺潤燥,如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。飲食調養方面,應多喝水,吃清潤、溫潤的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等,可以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用。
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