寒氣和溼氣有什麼區別 寒氣和溼氣有哪些區別

中醫常說人體內的溼氣和寒氣是身體不適的根源，但是許多人並不知道寒氣和溼氣的區別，這篇小編就來講講寒氣和溼氣的區別是什麼？

什麼是寒氣

寒氣在中醫裏被定義爲陰邪，陰邪是易傷人體的陽氣。在我們平常生活中，淋雨、出汗時吹冷風、睡覺時着涼等都是容易導致寒氣入體，而夏天吃冷飲，可導致寒氣由內而生。寒氣嚴重的主要表現在怕冷，容易感冒，感覺身體疲憊乏困，手腳冰冷。寒氣是導致許多疾病發展的關鍵。尤其是夏天來臨，很多人吃冷飲、吹空調、洗冷水澡都會導致體內寒氣增多。

什麼是溼氣：

現代人大部分時間都待在空調底下不愛運動，導致體內的水液常年無法排出，飲食不規律、熬夜等，這些習慣影響了脾胃運轉，導致身體發沉無力，頭腦昏沉，臉黃油膩，溼疹長痘，皮膚瘙癢等症狀，這些都是溼氣的表現。

寒氣和溼氣的區別：

寒氣主要表現是怕冷可以導致疼痛腹瀉等等功能減退症狀。溼氣主要是有蔓延和下注的特性，有四肢無力，身卷，腹瀉等等在中醫裏面都屬於溼氣的範疇。