洗澡你都做對了嗎?洗澡誤區,每一條你都在做!
1、腳趾
我們在搓揉腳指頭的時候,腳趾尖有的會感覺到疼痛,而且也會覺得非常舒服,感覺到疼痛的時候,就說明我們的身體出現異常了。經常搓揉腳趾,可以促使我們的身體儘快恢復健康狀態,並且起到保健的作用。
2、腋下
腋下是我們在日常生活中很少碰觸到的部位,在腋下藏有一個非常重要的穴位,無論是中醫還是西醫,都是非常重視我們的腋窩的。很多醫學專家將腋窩歸爲五大保健區之一,經常搓洗按壓腋窩,對我們的身體健康是非常有好處的。
3、三角窩
三角窩就是我們耳朵部位的角窩,經常清洗這裏並且揉搓,對於高血壓、神經衰弱、戒斷綜合徵也有很多不錯的調節效果。在搓揉三角窩的時候,可以用指甲適當的掐按,以感到微微疼痛或者是灼熱爲度,不能強行大力的按揉。
4、小腿肚
每天清洗一下自己的小腿,而且在清洗的時候按揉一下自己的小腿,就可以快速的提高身體的溫度,從而加快身體的新陳代謝,就可以幫助我們有效的燃燒脂肪。
【洗澡洗這4處,更有利健康】
1、腳趾
我們在搓揉腳指頭的時候,腳趾尖有的會感覺到疼痛,而且也會覺得非常舒服,感覺到疼痛的時候,就說明我們的身體出現異常了。經常搓揉腳趾,可以促使我們的身體儘快恢復健康狀態,並且起到保健的作用。
2、腋下
腋下是我們在日常生活中很少碰觸到的部位,在腋下藏有一個非常重要的穴位,無論是中醫還是西醫,都是非常重視我們的腋窩的。很多醫學專家將腋窩歸爲五大保健區之一,經常搓洗按壓腋窩,對我們的身體健康是非常有好處的。
3、三角窩
三角窩就是我們耳朵部位的角窩,經常清洗這裏並且揉搓,對於高血壓、神經衰弱、戒斷綜合徵也有很多不錯的調節效果。在搓揉三角窩的時候,可以用指甲適當的掐按,以感到微微疼痛或者是灼熱爲度,不能強行大力的按揉。
4、小腿肚
每天清洗一下自己的小腿,而且在清洗的時候按揉一下自己的小腿,就可以快速的提高身體的溫度,從而加快身體的新陳代謝,就可以幫助我們有效的燃燒脂肪。
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