打嗝不止怎麼辦 教你止嗝小方法
小編相信每個人都有打嗝的時候吧,運氣好的打幾下就停了,運氣不好的打個不停,有時候打嗝打的胸口都痛了。在一些正式的場合,你的打嗝聲還會讓你陷入尷尬的處境。出現打嗝不止時,我們有什麼小妙招可以來止嗝呢?
1、快速喝水法
在打嗝的時候,可以一口氣連續快速地喝4、5小口水,能讓打嗝症狀很快停止。需要注意的是,應該喝點溫開水,不要喝過熱的水或者冷水。
2、驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的後背,也能起到緩解效果。但要注意的是,如患者本身患有心臟病或者高血壓,最好不要使用這種方法治療。
3、紙袋呼吸法
用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,抑制打嗝。
4、拉舌頭法
拉舌頭也是一種可以試用的緩解打嗝的方法,具體方法是用自己的手指捏住舌頭往外拉,可以一直拉扯到下一個嗝消失。
5、舌下放糖法
吃一匙糖,幹吞(不配水),可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裏可能改變了原來的神經衝動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
6、噴嚏止嗝法
打嗝時如果能打個噴嚏,同樣也能止嗝。比較簡單的方法是用鼻子聞一下胡椒粉,即可快速打一個或者多個噴嚏。
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