打嗝停不下來咋辦?六招幫你趕走尷尬!
每個人都有過打嗝的經歷,如果是短暫的打嗝,不需要特別關注,過多關注反而打嗝不止,影響睡眠、吃飯和工作,那麼有什麼方法可以穩準狠快地趕走打嗝?小編教你6招!
一、憋氣法
打嗝時,先深吸一口氣,然後憋住,儘量憋久一點,然後細細呼出,反覆進行幾次;或者彎身喝水,含一口水,在嗝兒快要打出來的那一刻嚥下,阻止打嗝兒再次發作。
二、喝水
喝水,特別是喝稍微熱點開水,喝一大口,分次嚥下。但是要注意,不要喝剛燒開的水!
三、輕輕刺激咽部
洗乾淨手,將食指插入口內,輕輕刺激咽部;或用棉花棒刺激口腔上方,當棉花棒碰到上顎硬部和軟部的交接處(用自己的舌頭頂,也能感受到軟硬交界部),如果有嗆咳感,那就對了,嗆出來就好。
四、吸混合氣體
將混合氣體裝入塑料袋中吸入,所謂混合氣體,就是要含90%氧氣和10%的二氧化碳。這個稍微難了點,可以在醫院諮詢醫生後使用。
五、轉移注意力
轉移注意力,消除緊張情緒及不良刺激。但不要一味讓別人猛嚇你,要考慮小心臟的感受。
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