早上洗頭好嗎 洗頭要注意什麼問題
在現實生活中,特別是朝九晚六的白領,白天工作太累,所以常常把洗頭的工作留到第二天早晨,但很多人說早上洗頭不好,會對身體健康造成影響,事實上早上洗頭好嗎?關於洗頭要注意什麼問題呢?一起來看看。
早上洗頭好嗎?
其實洗頭並不會特別分時間,只要你覺得方便,什麼時候洗頭都可以,如果你覺得早上洗頭會讓你神清氣爽並且並沒有任何不適的情況,早上洗頭是非常OK的。
什麼時候洗頭跟個人的洗頭習慣有關,並沒有“清晨洗頭澆滅陽氣”的說法。但需要注意的是,早上洗頭應注意水溫合適,過熱的水會舒張頭皮表面的血管,過涼的水則會刺激血管收縮,這都容易引起不適,尤其是對於腦血管基礎性疾病患者來說,不適宜的水溫洗頭會帶來極大的英雄。
洗頭要注意什麼問題?
1、洗頭別用指甲抓頭皮
有的人頭皮癢,洗頭的時候就喜歡用指甲抓頭皮,這樣感覺會恨舒服,千萬不要這麼做,這會大大傷害你的頭皮,嚴重的引發一些頭皮的炎症,或者刺激損傷毛囊,造成脫髮。正確的做法是用指腹從前到後輕輕地揉搓頭皮和頭皮。
2、洗髮水充分洗淨
洗頭一定要將頭皮上的洗髮水和護髮素洗乾淨,不然這些物質殘留在頭皮上,會讓頭皮受損,引起頭皮乾燥、癢,髮質也會受損,還會引起掉髮。建議洗頭用沖洗的方式,這樣不容易殘留。
3、將頭髮徹吹乾再睡覺
頭髮還未乾就睡覺,這是大忌。很多人都有晚上洗頭的習慣,但是要注意的是,睡覺前一定保證頭髮全乾,溼着頭髮,水分蒸發會帶走頭部熱量,導致人身體不適。
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