心理健康手抄報 心理健康手抄報簡單又漂亮
導讀:健康分兩種,一種是身體健康,一種是心理健康,現如今很多人的心理非常脆弱,以致於幹出很多極端的事情,因此要重視人們的心理健康,普及相關心理健康知識。以下是萬年曆小編帶來的心理健康手抄報簡單又漂亮,在找心理健康手抄報的朋友可以來看看哦。
心理健康手抄報1
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心理健康手抄報5
心理健康手抄報內容資料
一、什麼是心理健康
健康不僅是沒有疾病,而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。
心理健康是一種持續良好的心境,個體在這種狀態下,其認識活動、情緒反應、意志行動處於積極狀態,而且具有正常的適當的調控能力,並能充分發揮其身心的潛能。
二、心理健康“灰色區”示意圖
如果將人的心理正常比作白色,心理不正常比作黑色,那麼在白色與黑色之間存在着一個巨大的緩衝區域——灰色區域。我們絕大部分人的心理健康狀況都處在中間的灰色區域,也就是說絕大部分人都有這樣或那樣的心理健康問題。
心理健康手抄報6
三、大學生心理健康的標準
大學生心理健康的標準:1.心理行爲符合年齡特徵;2.智力正常,對學習有濃厚的興趣和求知慾望;3.能保持正確的自我意識,接納自我;4.能協調與控制情緒,保持良好的心境;5.意志堅定,能夠自制;6.能保持良好的環境適應能力;7.人際關係和諧,樂於交往;8.人格完整和諧。
四、走出誤區,正確認識心理諮詢
誤區1:做心理諮詢的人有精神疾病
誤區2:心理諮詢與思想政治教育差不多
誤區3:心理諮詢是無所不能
心理健康手抄報7
心理諮詢是受過專業訓練的諮詢師,用心理學的原理和方法,主要以面談的方式,幫助來訪者更好地認識自己、接納自己,更有效地解決成長的煩惱或挫折,從而獲得心理上的成長,更爲自主、積極地邁向自我實現。
心理諮詢的目的是幫助你學會依靠自身的力量去解決你自己的問題。
心理諮詢的主要對象是正常人,着重處理的是人們的正常需要和問題。諮詢的“你”不是病人,是正常人,只不過你在應付生活中的壓力和任務方面出現困難,需要幫助而已。
心理健康手抄報8
五、什麼時候你需要心理諮詢
1.當你在擇業時,你需要準確判斷自己的適應性時;2.當某些事引起了你強烈的心理衝突,自己難以解決時;3.當你心情煩悶,難以自拔時;4.當你的人際關係出現了問題,常與他人發生衝突時;5.當你時常厭食、暴飲暴食時;6.當你總覺得睡眠不好,如失眠、做噩夢或夢遊時;7.當你的戀愛中出現難以解決的問題時;8.當你有明顯不平常的感覺和行爲時,例如,總感覺有人在說自己的壞話,總聽到一個聲音指揮、控制你等;9.當你常會害怕一些並不可怕的事物,害怕花、害怕水、害怕筆、害怕看人等;10.當你腦子裏總不停地想一些無意義的小問題或者不停地洗手等;11.當你的生活中遇有重大選擇猶豫不決時;12.當你的學習壓力大、無力承受但又不能自行調節時;13.當你經受挫折之後,精神一蹶不振時;14.當你過分自卑,經常感到心情壓抑時;15.當你經歷了失戀、失去親人等情況之後,心靈創傷無法“自愈”時;16.當你性格變化很大或者出現有奇怪的行爲時;17.當你患有某種身體疾病,對此產生心理壓力時。
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