2022初伏几天中伏几天末伏几天 2022年初伏中伏末伏各有幾天
導語:三伏天的特點就是熱,長時間在炎熱的天氣下,人們是很容易中暑的,所以大家要提前做好預防中暑的準備。有些朋友不清楚2022初伏几天中伏几天末伏几天?2022年初伏中伏末伏各有幾天?下面是小編整理收集的內容,供大家欣賞,希望大家喜歡。
2022初伏几天中伏几天末伏几天
2022初伏
2022初伏和末伏都是10天,中伏是20天。2022初伏:2022年7月16日至2022年7月25日,共10天;中伏:2022年7月26日至2022年8月14日,共20天;末伏:2022年8月15日至2022年8月24日,共10天。2022年數伏從7月16日開始至8月24日結束,合計40天。
俗語有”冷在三九,熱在三伏”的說法,初伏的第一天,開始進入一年中最熱的一段時間。“數九”是從冬至算起,而對於“數伏”來說,每年的初伏的起始日卻總在變化,是依據“干支紀日法”推算得出的。每年夏至以後的第三個庚日爲初伏,第四個庚日爲中伏,立秋後的第一個庚日爲末伏,合起來稱爲“三伏”。按陽曆計算則出現在7月中旬到8月中旬。
干支紀日法:中國古代以天干地支來給每一天命名,天干共有甲,乙,丙,丁,戊,已,庚,辛,壬,癸十個。地支則有子,醜,寅,卯,辰,巳,午,未,申,酉,戌,亥十二個。二者順序排列爲六十干支,始於甲子,終於癸亥。六十個不同的組合順序用來命名每一天,循環無窮,就是干支紀日法了。
末伏
伏的意思
“初”有開始的意思,放在這裏使用有第一的意味在裏面,初伏就是夏天的第一個伏天,進入伏天之後,天氣會慢慢變得炎熱起來,大家要注意做好防暑和防曬工作,以免中暑和曬傷。
“伏”即爲潛伏的意思。“初伏”的“伏”就是指“伏邪”。即所謂的“六邪”(指“風、寒、暑、溼、燥、火”)中的暑邪。人們常說的“伏天”,也就是指農曆“三伏天”,初伏就是第一個伏天,接下來還有兩個伏天,其中中伏最熱。
“冬病夏治”是指冬天易發生的疾病或冬天症狀加重的疾病,在病情相對緩解的夏季,尤其是酷暑三伏天用艾灸的手段,把身體內的邪溼逼迫出來,補充陽氣,讓身體重新恢復力量。所以每年的三伏天都會被灸友作爲養生的重要時期。
中伏
三伏時節如何增強體質
三伏時節,陽氣升發,市民可以順應大自然“春夏養陽”規律,採用三伏貼進行冬病夏治,提高機體的抗病能力。三伏貼除了對一些慢性病和亞健康具有調理作用外,凡在冬季容易發病或病情加重並存在陽氣不足、寒溼易襲、經絡不通的腦病,如頭痛頭暈、腰背腿麻木疼痛、肩頸臂膀麻木疼痛和中風後肢體活動不利等,均可採用冬病夏治的療法。
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