立冬是表示冬天來了嗎 立冬是不是就到冬天了

導語：作爲冬天的第一個節氣，人們自然會將立冬當做冬天的開始。而的確，立冬的時候，很多地方已經是白雪紛紛的冬季景象了。但是，有些地方的人卻覺得，立冬時節的氣候並不像冬天，而是像秋天，雖然寒涼，但不算寒冷。那麼實際上立冬是不是就到冬天了呢？到底立冬是表示冬天來了嗎？一起來了解。

立冬是表示冬天來了嗎

立冬

含義上是，但氣候上部分地區還沒入冬。

立冬含義：立，建始也，表示冬季自此開始。冬是終了的意思，有農作物收割後要收藏起來的含意，中國又把立冬作爲冬季的開始。

立冬字面上來說是這樣的，但是我國幅員遼闊，不同的地理位置，氣候不一樣，所以即使立冬了，有些地區氣溫依然很高。

狹義：立冬節氣後就是冬天了。

立冬，是冬季的第一個節氣，到了立冬節氣就標誌着冬季的正式建立。

廣義：低於10°以下的氣溫

我國國境區域跨度大，就算除開華南沿海、青藏高原，其他地區也不是一同入冬的，古代以中原爲尊，各種習俗也是由此傳承，而二十四節氣主要是根據黃淮地區設立，所以，入冬主要也是符合黃河、淮海一帶的氣候規律。而南方地區入冬稍晚。

立冬三候：

立冬

一候，水始冰

立冬之日，水始冰，冰寒於水，所以是水與冰的結合。冬寒水結是爲伏陰。孟冬始冰，仲冬冰壯，季冬冰盛。

二候，地始凍

立冬之後五日，地始凍，冰壯曰凍，地冬爲凝結。“靄靄野浮陽，暉暉水披凍”。

三候，雉入大水爲蜃

再五日，雉入大水爲蜃與“雀入大水爲蛤”相對應，蜃是大蛤。古人認爲“海市蜃樓”便是蜃吐氣而成。

立冬後注意什麼？

立冬後養生

1、忌日曬過長

過久的日曬會消減人的水五行，減少財運。在健康方面，會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體，造成感染，還可引起視力減退。

2、忌活動過劇

劇烈的運動過後心跳容易加速，血壓升高，這個季節裏特別容易發生危險。所以最好立冬過後一般人不要選擇劇烈運動。

3、忌外出過早

冬季的早晨，室外是一天溫度最低的時候，不僅外出最易引起感冒，而且陰氣比較重，非上班人士最好選擇上午10點以後到室外鍛鍊。上班人士注意添衣保暖。

4、忌洗浴過長

冬天陰氣比較重，立冬後洗浴過長會削減人的陽氣，並且冬季空氣乾燥寒冷，許多老年皮膚乾燥脫屑、瘙癢，所以不宜長時間泡在水裏。

5、忌“小疾”不治

立冬後天氣寒冷，人容易遇感冒、咳嗽、頭疼、心慌等“小疾”，又是在冬季，必須及時治療，以防患於未然。不要因爲一時疏忽，就積累下老毛病。