多久洗一次臉合適 一套正確的臉部清潔公式
導語:你會正確洗臉嗎?你平時洗臉是用冷水還是熱水呢?首先關於洗臉的水溫問題,不同膚質的人洗臉水溫也是不同的,比如說油性皮膚的人更適合用熱水洗臉。另外,有時候不洗臉反而會讓皮膚變好。那麼,關於洗臉的次數問題, 多久洗一次臉合適呢?以下是小編關於洗臉的詳細介紹哦。
多久洗一次臉合適
洗臉方法
洗臉的頻率要按照每個人的膚質、皮膚狀態、外部環境來選擇:不同膚質洗臉有講究膚質不同,洗臉的頻率、方法也有所差異:
一、油性皮膚
適合早晚各使用清潔力度較好的洗面奶。白天若出油多,可用化妝棉沾溫水輕輕擦拭。一些去死皮的產品,一週使用1次即可,不要超過2次。
二、中乾性皮膚、敏感肌
早晨臉上一般只存在少量皮膚代謝物,用清水沖洗就夠了,無需用洗面奶。晚上洗臉時,可選用溫和不刺激、非泡沫洗面奶。
三、皮膚敏感期可減少洗臉頻率
肌膚表層的毛孔、汗腺會分泌油脂與汗水,均勻地混合,形成薄薄的一層膜,這就是所謂的“皮脂膜”。這層重要的保護膜,不僅能減緩皮膚表面水分蒸發,還能使皮膚結構緊密,對抗外界刺激。皮脂膜呈弱酸性,能抑制皮膚細菌過度繁殖。
如果過度清潔,反而會“傷臉”:皮膚屏障受損,皮膚失水速度增加,容易缺水、乾燥粗糙;皮脂膜保護作用被削弱,有害微生物等容易入侵或刺激,尤其容易受到紫外線傷害,在使用潔膚、化妝品時感到刺痛。對於皮膚敏感期的人來說,偶爾不洗臉或不用潔面產品,一方面能減少表面活性劑對皮膚的刺激,另一方面,能保護臉上的皮脂,減少對皮膚屏障的損傷。
這幾種情況需要及時清潔
化妝後一定要及時卸妝、清潔皮膚,清洗掉臉部的殘餘化妝品;
沙塵、洪澇等天氣,從室外回來後,需要立即洗手、洗臉,徹底清潔沾染的污染物;
進食完刺激性食物後,會讓皮膚出汗變多,可能將一些細菌通過紙巾擦拭帶入毛孔,進而加速毛孔內細菌滋生,導致皮膚問題,需要及時清潔。
洗臉護膚
臉部的清潔順序是怎樣的
洗臉洗的是生理性污垢和外源性污垢。生理性污垢是指由人體產生、分泌或排泄的物質,包括老化脫落的細胞、皮脂等;外源性污垢則是指微生物、環境污物、各類化妝品殘留等。
同時,洗臉也是個技術活,水溫、手法及潔面產品的選擇都很重要。
皮膚科專家推薦一個臉部清潔公式:32℃水溫+PH5.5~7洗面奶+15下按摩+2分鐘時長+適合的洗臉工具+3分鐘內護膚
1、選擇32℃水溫
科學實驗證明,人的面部溫度是32℃,因此建議洗臉水溫也保持在32℃左右,可以有效清潔各種污垢和代謝產物。
如果頻繁使用溫度較高的熱水,雖然能夠強力去油,但是會不斷損傷皮脂膜,破壞皮膚屏障。如果皮脂膜來不及再生,皮膚失去保護層,對過敏原的抵抗力降低,容易出現面部發紅、灼熱、乾燥脫皮等症狀。
2、根據膚質挑選潔面成分
選擇洗面奶時,要根據皮膚狀態決定。一款好的洗面奶不僅需要能清潔皮膚,還要做到不過度清潔、破壞皮膚屏障,最好選擇PH值5.5~7之間的洗面奶,更加溫和。
乾性肌膚皮膚容易失去水分,油脂分泌弱,使用清潔力度比較小的洗面奶就可以將面部清洗乾淨,並且保持皮質膜的完整。
油性皮膚油脂分泌旺盛,可以選擇清潔力度較大的洗面奶。
在皮膚敏感的時候,或者實施面部激光治療、果酸換膚等治療術後,建議使用清潔能力弱的洗面奶,在清潔的同時不會刺激皮膚,引起不適。
3、雙手向外畫圈
正確的洗臉方法是,洗淨雙手後,擠適量洗面奶在手心,雙手充分輕輕揉搓直到洗面奶充分起泡。再將起泡的洗面奶塗於面部,輕輕推抹開。然後用雙手向外畫圈按摩面部,大概按摩15下左右。
並且每次洗臉時至少2分鐘,可以真正發揮洗面奶清潔肌膚的功效。
4、甄別洗臉工具
人們常用的洗臉工具各有利弊。毛巾。毛巾不要又擦手又擦臉,否則造成交叉感染,而且易滋生細菌和微生物,建議洗完臉後用一次性紙巾擦拭。
雙手。洗臉前先用消毒香皂或洗手液將雙手徹底洗淨,再用紙巾擦乾,然後再進行臉部清潔。
潔面海綿。這種產品能產生很多泡泡,清潔也很乾淨。但要注意使用前用開水消毒,使用完畢放在陽光下、通風處晾乾。
5、及時潤膚
洗完臉3分鐘內,人體的皮膚最柔軟、細膩,毛孔處於張開的狀態,利用這個時間護膚,效果最佳。
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