爲什麼眯着眼睛看得更清楚 眯眼睛爲何能看得更清楚
導語:每天我們都需要通過眼睛來看這個美麗的世界,但眼睛用得久了,也是會產生疲勞的。有些朋友發現眯着眼睛看得更清楚,那麼,大家清楚爲什麼眯着眼睛看得更清楚?眯眼睛爲何能看得更清楚?對於這個問題,很多小夥伴都很想知道答案,下面趕快來了解下吧。
爲什麼眯着眼睛看得更清楚
眼睛
因爲眯眼睛限制了其他方向的光進入眼睛。此外,暫時改變眼睛的形狀,可以使進入眼睛的光線更加精確地投到視網膜上。眯眼睛主要通過以下兩個方面來提高視力,雖然只是暫時的。
1、改變眼睛的形狀
眯眼睛能使進入眼睛的光線更好地聚焦,讓我們看得更清楚。隨着年齡的增長,晶狀體逐漸老化,失去以往的聚焦能力。所以大多數老年人戴老花鏡,以幫助光線聚焦在視網膜上。
在視網膜中有一個微小的部分,被稱爲中央凹,其中的視錐細胞讓我們擁有了看清事物的能力。
因此,輕輕眯起眼睛改變眼睛形狀,光線就精確地聚焦在中央凹上,事物的細節就可以看得更清楚。
2、限制其他方向的光射入
當看一個事物時,比如這篇文章,我們發現不僅可以看到它,還可以看到它周圍以及我們周圍的事物。這說明我們人類,像很多動物一樣,擁有周邊視覺。意味着不同來源的光也會一併進入眼睛,並且隨後被感知。這是一件很棒的事情,可以給我們一種情景意識。
但是,當我們想將視線集中到某件事物上時,比如閱讀本段的文字,就會想減少來自電腦或者手機屏幕(或者你正在閱讀這篇文章的任何設備)的光線進入眼睛。如果有光線從多個方向進入眼睛,晶狀體必須加倍工作,才能使光線有效地聚焦在視網膜上,形成清晰的圖像。而眯起眼睛,眼瞼阻擋了來自其他方向的大部分光線,晶狀體就能更集中處理聚集在中心的光線。這樣,聚焦光線的整個過程變得更精確,我們就能看到更清晰的圖像。
眼睛圖
用眼衛生應當注意哪些方面
合理的環境光線。明亮、柔和的光線對視力非常重要,反之,如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環境光線不合適,會明顯影響視力。爲此,國家給不同室內場合的光線照度要求都制定了嚴格標準(比如,在書房內閱讀/書寫時的照度>300Lux),只是一般人通常沒有那麼多有關環境光線照度(亮度)和人眼視覺的知識。如果自己的確無法判斷家中光線亮度是否合適,那麼可用護眼光度筆或其它照度設備做些測量。
良好的近距離用眼姿勢。近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的另一個因素。乘車、躺在牀上、或伏案歪頭閱讀等不良習慣都會增加對眼球調節的頻度和幅度負擔,應儘量避免。近距離用眼時,最好處於靜止狀態,坐姿要端正,書本放在距眼 30cm左右的地方。看電視距離勿太近:看電視時應保持與屏幕對角線6~8倍距離。
縮短近距用眼時間。除病理因素外,大部分學生的視力下降是眼睛調解機能的減退。在不佳的環境光線下、長時間近距離用眼,更易導致眼睛調節機能減退,進而導致視力下降。因此,要儘量避免長時間、近距離用眼,如長時間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時間最好控制在45-50分鐘以內,間隔10-15分鐘後再繼續。近距離用眼時,一定要確保有個良好的環境光線亮度。
增加戶外運動。多一些戶外的運動,在促進眼部血液循環的同時,眼睛會有更多的遠眺時間,還可以幫助放鬆眼部肌肉/神經,其對視力保護作用不言自明。
眼睛圖片
受傷急救
眼睛是我們的心靈之窗,因此我們必須嚴加愛護。下面教你眼睛的急救方法:如果懷疑頭顱損傷,異物嵌入眼睛或化學藥品濺入眼睛,應撥打急救電話。
如果眼睛內有血,應用乾淨的布蓋住眼睛,並帶患者去醫院。
如果眼睛有活動性出血,應擡高患者頭部使其位置高於心臟,用乾淨的布蓋住眼睛並帶他去附近的醫院。
注意:如果懷疑頭、頸、背損傷,不要移動患者,撥打急救電話。
化學藥品濺入眼睛
注意:不要浪費任何時間,馬上用水沖洗眼睛,並確保雙眼瞼下方有水進入。不要用水以外的任何東西處理眼睛。不要讓患者擦眼睛。
用水沖洗眼睛。如果你找不到水龍頭,可以用杯中的水沖洗眼睛15分鐘,並確保水進入眼睛內角。沖洗眼睛,使患眼睜開並用流動的水沖洗至少15分鐘,並使水先進入眼睛,再流出眼睛。如果雙眼受損應用水沖洗雙眼。
如果患者戴隱形眼鏡應讓他摘掉。
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