一斤水是多少克 人一天要喝多少水

導語：每一天每個人都是需要喝水的，不過飲水量是要因人而異，因環境而異，如夏季可以增加飲水量，冬季可以減少飲水量。最近小編有些朋友想來了解一下，一斤水是多少克？人一天要喝多少水？接下去爲大家整理了相關內容，請大家繼續閱讀。

一斤水是多少克

一斤水

一斤水是500克，斤又叫市斤，是市制質量的基夲單位之一。斤在歷史上曾經有過高光的時刻，爲促進市場經濟發展，服務人民生活，做出了重大貢獻。克，英文縮寫爲g，是一個公制質量單位，與斤的換算是五百克等於一斤。

人一天要喝多少水

人一天要喝1000-1300ml的水，正常人每天水的攝入和排出基本上平衡。人排出水分的渠道有四個，即皮膚蒸發、呼吸蒸發、大便和小便。每天皮膚蒸發約500ml，呼吸蒸發約350ml，大便每天帶走約150ml水分，每天排尿約1000-1500ml，所以正常人每天排出水分約爲500+350+150+（1000-1500）=2000-2500ml。

水分攝入的途徑有三種，即喝水、食物水和體內代謝產生水，食物水約每天700-900ml，體內代謝產生水每天約300ml，兩項合起來是1000-1200ml。所以爲了維持出入水量的平衡，每天需要喝水1000-1300ml。

喝水

每天喝適當水的好處：

1、能夠提高呼吸道黏膜的溼潤程度，進而有很好的分泌抵禦致病微生物的免疫成分，有很好的提高機體抵禦呼吸道感染疾病的好處。

2、能夠維持體溫在恆定的範圍之內，因爲水的比熱比較高，能夠通過出汗、尿液對於體溫的維持起重要的作用。

3、能夠讓體內的生化代謝進行的更加順暢，因爲體內的很多代謝都是在液體的環境下進行，喝適當水維持良好的液體狀態，能夠讓體內的代謝進行的更加順暢。

　喝水圖片

各國計量單位

英國

美國

磅是英美國家的重量單位，簡寫是lb。一公斤約莫等於2.2磅，或一磅等於0.45公斤多一點點。用於金衡的重量單位，中文用“鎊”表示。過去的一鎊硬幣的確是採用一顆一磅重的金粒製成，但現時金價與黃金的重量比例已經變成一種可以自由浮動的關係。

日本

貫日本古代重量單位，一貫約爲3000到4000克

英國

盎司（香港譯爲安士）是英制計量單位，符號爲ounce或oz。作爲重量單位時也稱爲英兩。

常衡盎司：重量單位。整體縮寫爲。

1盎司=28.350克

1盎司=16打蘭（dram）

16盎司=1磅（pound）

金衡盎司：重量單位。整體縮寫爲（英）、oz.t（美）。常見於金銀等貴金屬的計量中。

1盎司=31.1035克

12盎司=1 lbs磅

藥衡盎司：重量單位，整體縮寫爲ap oz。

1盎司=31.1030克

液體盎司：容量計量單位，符號爲oz

1英制液體盎司=28.41毫升（1/5英制及耳）

1美製液體盎司=29.57毫升（1/4美製及耳）

阿拉伯

克拉最初是由古代阿拉伯人開始使用的。它並不是一種專門的計量單位，而是一種名叫角豆樹的果實。這種果實有一個特點，就是每一顆的重量都大體相等。古阿拉伯出產寶石，寶石的品種也非常多，但是當時還沒有發明出天平等稱量器具，這給古代阿拉伯人的商品貿易帶來了許多不便，爲了解決這一難題，有人提議用角豆的果實作爲計算寶石的單位，這個提議得到人們的支持，漸漸地，用“克拉”作爲計量金石的單位就固定了下來，而且被世界各國普遍採用。