國慶去稻城亞丁有高原反應嗎 十一去稻城亞丁要帶些什麼
導語:2017年國慶去稻城亞丁有高原反應嗎?由於稻城所屬青藏高原,所以,海拔比較高,而且,稻城亞丁的地理位置海拔更是高達三千多米,一般人去了都難免會有一點高原反應,也有體質比較弱的人高原反應比較嚴重。那麼,十一去稻城亞丁要帶些什麼?除了一些應對高原反應的藥外,還需要帶是什麼?
國慶去稻城亞丁有高原反應嗎 十一去稻城亞丁要帶些什麼
稻城亞丁
國慶去稻城亞丁有高原反應嗎
稻城亞丁海拔爲3900米,亞丁景區裏著名的景點牛奶海爲海拔4600米,五色海海拔爲4700米。都屬於典型的高原環境,所以去稻城亞丁旅行,高原反應怕是躲不過去的。
高反症狀和暈車相似,但不完全是一個症狀:
1、暈車主要以頭暈、憋氣、嘔吐等症狀爲主,而且暈車是持續性伴隨的,也就是說你今天暈車,明天還會暈車,下週坐車仍然會暈車。但一旦下車休息一會,暈車症狀就會消失。
2、高原反應,高原反應是人體在遇到陌生高原環境下的一種正常應激反應,不必過於緊張。一般人去高海拔地區都會多多少少有高原反應,只是高原反應的程度和症狀各有不同。同常來說:噁心嘔吐、腹瀉腹漲、頭暈頭疼、失眠嗜睡、鼻腔充血、呼吸不暢等等都是正常的症狀表現。但大多數高原反應(並非重症高原反應)是一過性的,也就是今天你有高原反應,明天就會適應一些好轉一些,後天病症就會基本消失了。它其實是人體適應高原環境的一個過程。
如若失溫和高反,應採取以下做法:
1、保暖:蓋厚被,加熱水袋。
2、補水:喝薑汁可樂補水。
3、吸氧:用小型製氧機吸氧。
4、隨時監測體溫和血氧含量。
5、停止第二天活動,留在酒店裏靜養。
6、回到稻城後先送醫院檢查。
稻城亞丁
十一去稻城亞丁要帶些什麼
出門旅行一定要帶足了銀子,現金和銀行卡都要帶上,現金不要帶太多,以免不方便,到時劃卡取很方便的。爬山是需要付出體力的,最好是帶上一根柺杖,在爬山時很游泳的,可以節省不少體力呢。因爲稻城亞丁地勢比較高,會因人而異,難免會有高原反應,所以去之前幾天最好是服用一些高原反應的藥,像紅景天口服液,紅參含片等等,可以有效的緩解高原反應,有心臟病史的朋友去的時候一定要帶上藥,或時儘量不上山,如果難受要即刻下山,以免發生危險。
爲了以防萬一,還可以購買便攜氧氣裝備,以備用。另外感冒藥、喉腔藥、胃腸藥、外傷藥等也要帶上,不要因爲行李多而忽略了這些。
這個時候去旅遊一定要穿上毛衣,毛衫,加上一件厚外套,最好是防水性較好的。每年的9,10月份是稻城的最佳旅遊季節,這個時候稻城的色彩五彩繽紛,紅草地與黃色的萬畝楊林讓稻城變成的色彩的海洋,雪山在藍天白雲的襯托下,更顯得如夢如幻。
因爲這裏海拔比較高,紫外線是比較強烈的,同時也要準備好脣膏,因爲這裏的風是比較厲害的,準備一條圍巾來抵擋風也是很有必要的,同時,帶點預防高原反應的藥品也非常的必要。
十一去稻城需要穿什麼鞋呢?因爲需要登山,所以暖和防水性較好的登山鞋或旅遊鞋最好,最好是防滑性較好些的,這樣會更安全。千萬不要穿高跟鞋哦,新鞋子最好也不要穿,需要一個磨合過程,旅途中會磨腳的。
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