2016梅雨季節從什麼時候開始到什麼時候結束

導讀：隨着梅雨天氣的到來，潮溼的天氣又要遍佈着整個城市的上空了，在這樣的天氣條件下傢俱、衣服、地板等到處都面臨着溼漉漉的問題，那麼你知道2016梅雨季節從什麼時候開始到什麼時候結束的呢?爲了能讓大家在梅雨天氣時注意防潮，萬年曆小編這就告訴你梅雨天氣的具體時間吧。

2016梅雨季節從什麼時候開始到什麼時候結束

長江中下游地區正常的梅雨約在6月中旬開始,7月中旬結束，之間會有持續天陰有雨的自然氣候現象,也就是出現在"芒種"和"夏至"兩個節氣內.梅雨期長約20-30天,雨量在200-400毫米之間."小暑"前後起,主要降雨帶就北移到黃(河)、淮(河)流域,進而移到山東和華北一帶。長江流域由陰雨綿綿、高溫高溼的天氣開始轉爲晴朗炎熱的盛夏。

梅雨季節需要注意什麼

衣

梅雨天氣的衣服要時常的換洗，在空調房間內，不要穿過短的衣服和褲子，要保護自己的肩頭和遮住膝蓋，以免時間長後關節犯疼，睡覺時，即便在熱的天氣都要蓋上薄被子，避免着涼。因此，梅雨季節要注意衛生，保持家居衣物通風乾燥。

食

梅雨季節大家在飲食上要多加註意，謹防食物中毒，應該要多吃新鮮的蔬菜，多喝水，肉蛋葷腥不能少，應選擇清熱下火的合適食品，切忌不能食用生冷、油膩的食物，冷飲冷食不能吃過頭，冷藏在冰箱裏的食物要加熱，隔夜的食物要煮開才能食用。

住

梅雨季節溼度大，注意房間的通風透氣，天晴時，要及時曝曬家中的被褥、衣服，平日可在牀下、牆角等陰暗角落放一些生石灰吸溼，太陽未出時，渾濁空氣沉積地表，開窗會導入不潔空氣，對健康不利，因此，清晨7-8點空氣流暢、傍晚5-7點空氣溼度低，這時開窗通風最科學。

行

每年的梅雨季雖不長，但在這不同於春夏秋冬的特殊時節，對辛苦的上班族和孩子，要提醒按時休息，保證睡眠，注意飲食;對懶散的居家族和老人，要提醒放鬆心情，適量活動，保持好的飲食習慣。

梅雨季節保健措施

1、避免外溼傷身

儘量少在潮溼的地方，陰雨天氣時注意關閉門窗，等到天晴後及時打開門窗，保持空氣流通，以祛除溼氣。

2、注意勞逸結合

過度疲勞容易導致身體不適，因此，一定要合理安排作息時間。同時還要注意加強體育鍛煉。

3、合理飲食

多吃一些健脾化溼的食物，例如，苦瓜、黃瓜、冬瓜切記不宜過食生冷、油膩的食物，以免助溼傷脾。

以上是小編爲大家整理的內容“2016梅雨季節從什麼時候開始到什麼時候結束”。如果您在梅雨天氣時有一樣的煩惱的話，趕緊把這些“錦囊”收藏起來吧!