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導語：白露節氣即將到來，在這之前2018白露節氣海報圖片你應該會有需要的，因此小編早已經準備好了2018簡約的白露節氣海報。從蒼蒼茫茫的仲秋時節，你可以看到晶瑩的露珠在晨光中搖曳，還有些許的秋風似乎路過了那片水塘，在逐漸枯萎的水草上盪漾起一絲絲的秋涼。

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白露節氣防秋燥

白露過後，人們容易出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、皮膚乾裂等症狀，嚴重者會出現由於乾燥導致的鼻腔出血。這是由於白露時節，秋燥傷人，容易耗人津液。

中醫認爲，肺氣大腸相表裏，肺主皮毛。因此，從飲食上看，需注意滋陰潤肺，要多些梨、銀耳、蜂蜜、百合、枸杞、蘿蔔、豆製品等，多吃橙黃色蔬菜，比如南瓜、胡蘿蔔等。可適當地多食用一些綠葉蔬菜補足維生素C也很必要，比如芥藍、菠菜、綠菜花等。另外，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人蔘、沙蔘、西洋參、百合、杏仁、川貝等。平時要少吃或不吃魚蝦海鮮、生冷食物、醃製菜品和過於甘肥油膩的食物，不要多吃辣椒等，以免影響肺、大便和皮膚。平時可常用清水慢慢滋潤鼻腔，或在夜晚時在屋內放一盆水，這些都對緩解秋燥多有良效。