2020國際禁菸日是幾月幾日 2020禁菸日是哪一天

導語：煙是很多人特別喜歡的，但是我們在抽菸的時候不要忘記它給我們健康帶來的危害，很多人抽菸身體嚴重亞健康，有的肺部都是烏黑烏黑的，不僅如此，給他周邊的人也帶去了不好的影響，爲此，很多國家都禁菸，那2020國際禁菸日是幾月幾日呢？我們一起去看看2020禁菸日是哪一天的詳細介紹吧。

2020國際禁菸日是幾月幾日 2020禁菸日是哪一天

國際禁菸日

2020年5月31日星期天。

在1987年11月，世界衛生組織（WHO）在日本東京舉行的第6屆吸菸與健康國際會議上建議把每年的4月7日定爲世界無煙日（World No Tobacco Day），並從1988年開始執行，但從1989年開始，世界無煙日改爲每年的5月31日，因爲第二天是國際兒童節，希望下一代免受菸草危害。菸草依賴是一種慢性疾病，菸草危害是世界最嚴重的公共衛生問題之一，吸菸和二手菸問題嚴重危害人類健康。

2015年5月31日是世界衛生組織發起的第28個世界無煙日，本次世界無煙日的主題是“制止菸草製品非法貿易”；我國作爲世界上最大的菸草受害國，在實現人類無煙願景的行動和成效上與其他先進國家存在顯著差距，其根本原因在於國民對“尼古丁是種毒品”、“尼古丁具有成癮性”、“捲菸中含尼古丁”、“吸菸沒有好處”的事實真相缺乏深刻系統的認識。

在中華人民共和國公安部公佈的《劇毒物品品名錶》中，尼古丁亦屬於A級劇毒物，編號A2045；如進行靜脈注射，50毫克(mg)的尼古丁足以奪取一個成年人的性命。

實現世界無煙無疑需要人類對“吸菸無好處”、“菸草是毒品”的事實真相達成一致共識。

　菸草有害成分

菸草的危害

菸草燃燒所產生的煙霧是由7000多種化合物所組成的複雜混合物，其中氣體佔95%，如一氧化碳、氫化氰、揮發性亞硝胺等，顆粒物佔5%，包括半揮發物及非揮發物，如煙焦油、尼古丁等。這些化合物絕大多數對人體有害，其中至少有69種爲已知的致癌物，如多環芳烴、亞硝胺等，而尼古丁是引起成癮的物質。

二手菸（Second-hand smoking, SHS）指從捲菸或其他菸草製品燃燒端散發的煙霧，且通常與吸菸者散發的煙霧混雜在一起。二手菸中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氫氰酸等。二手菸已被美國環保署和國際癌症研究署確定爲A類致癌物質。與吸菸者本人吸入的煙霧相比，二手菸的許多致癌和有毒化學物質的濃度更高。

公衆對吸菸和二手菸暴露危害的認識嚴重不足，3/4以上的中國人不能全面瞭解吸菸對健康的危害，2/3以上的中國人不瞭解二手菸暴露的危害。

大部分公衆對“低焦油等於低危害”的錯誤觀點缺乏認識，且受教育程度高者，如醫生、教師等人羣有此錯誤認識的比例更高，反映出公衆普遍對這一問題存在嚴重的認識誤區。

公衆對吸菸危害健康的認識不足及誤區的普遍存在是阻礙我國控制吸菸工作的重要因素之一。

戒菸

戒菸治療方法

對於沒有成癮或菸草依賴程度較低的吸菸者，可以憑毅力戒菸，但經常需要給予簡短的戒菸建議，並激發其戒菸動機；對於菸草依賴程度較高者，往往需要給予更強的戒菸干預才能最終成功戒菸。

戒菸勸誡

研究顯示, 沒有接受過治療的吸菸者每年戒菸的平均比例大約爲2%，而臨牀醫生簡短的建議就會使戒菸6個月或6個月以上的人增加2%。

藥物治療

2008年5月，在參考了8000多篇文獻的基礎上，美國公共衛生署頒佈了有關菸草使用和依賴治療的新版臨牀實踐指南。該指南推薦了7種能夠有效增加長期戒菸效果的一線臨牀戒菸用藥，包括5種尼古丁替代療法（nicotine replacement therapy，NRT）的戒菸藥（尼古丁咀嚼膠、尼古丁吸入劑、尼古丁口含片、尼古丁鼻噴劑和尼古丁貼劑）和2種非尼古丁類戒菸藥（酒石酸伐尼克蘭片和鹽酸安非他酮緩釋片）。指南還推薦了2種二線戒菸藥物，爲可樂定和去甲替林，目前這兩種藥在臨牀上很少應用。想查詢更多節日時間內容，請點擊》》》節日時間大全