數伏天2022時間表 2022年哪天是數伏
導讀:三伏天是在一年中最熱的一段時間,而三伏天也分成了頭伏,中伏,未伏,三個不一樣的環節,三伏天也叫做數伏,因此人們在查詢三伏天的時間的時候,也會看數伏天是什麼時候,那麼數伏天2022時間表去哪看?2022年哪天是數伏呢?想知道就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。
數伏
數伏天2022時間表
初伏:2022年7月16日-2022年7月25日,共10天。
中伏:2022年7月26日-2022年8月14日,共20天。
末伏:2022年8月15日-2022年8月24日,共10天。
2022年哪天是數伏
2022年數伏天共計40天,從7月16日開始,至8月24日結束。而說到三伏天的算法頭伏是從夏至後的第三個庚日開始,一共十天的時間。中伏是從夏至後到第四個庚日開始,結束的時間則是立秋節氣後第一個庚日的前一天。末伏是立秋後的第一個庚日開始,也是十天的時間。由於中伏的天數並不確定,有的年份爲10天,而有的年份爲20天,所以三伏天的天數也不同,30天或40天。
數伏
數伏時間計算:
三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天,三伏是按農曆計算的,大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定,中伏的長短也不相同,需要查曆書計算,簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期,即從夏至後第3個“庚”日算起,初伏爲10天,中伏爲10天或20天,末伏爲10天。
我國古代流行“干支紀日法”,用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子,循環使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字,庚日每10天重複一次。
從夏至開始,依照干支紀日的排列,第3個庚日爲初伏,第4個庚日爲中伏,立秋後第1個庚日爲末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏爲10天,出現5個庚日則爲20天。看來,庚日出現的早晚將影響中伏的長短,所以,出現了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情況。
數伏
入伏吃什麼
入伏可以吃綠豆湯、紅豆薏米水、絲瓜、冬瓜、藕、蔥、姜等清熱化溼的食物去除溼氣。入伏以後有的人可能會表現爲沒有食慾,口中比較淡,而且胃部發脹、身上乏累、小便渾濁、皮膚黏膩、大便不通暢等表現。飲食方面,可以適當的吃一些清熱化溼的食物輔助調理,同時要注意不可以吃過多的冷飲、涼啤酒,以及剛從冰箱裏面拿出來的食物等。不然有可能會影響到身體健康,也不要吃過多辛辣刺激、過於油膩的食物,儘量以清淡爲主,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多喝一些溫開水。
入伏後天氣炎熱,空氣溼度大,許多人都有溼氣重的問題,此時會有精神萎靡、渾身無力、食慾不振等情況,如果能適當的多吃一些帶有苦味的食物,比如苦瓜、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子等,他們有很好的消暑清熱、除煩提神的作用,可以很好的去除身體中的溼氣。還可以試一試祛溼的食療方法,比如薏米紅豆粥,山藥紅棗粥等,也有效果。
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