農曆秋分是什麼意思 農曆秋分是什麼日子
導讀:農曆是我們生活當中所需要到的黃曆看法,節氣是干支歷中表示季節、物候、氣候變化以及確立“十二月建”的特定節令。秋分就是二十四節氣的一個,那麼你知道農曆秋分是什麼日子?農曆秋分是什麼意思嗎?不知道的話,可以來瞧瞧萬年曆小編的介紹哦。
農曆秋分是什麼意思
農曆秋分是什麼意思
秋分,"分"即爲"半"。秋分時,全球晝夜等長。秋分之後,北半球各地晝漸短夜漸長,南半球各地晝漸長夜漸短。我國古籍《春秋繁露、陰陽出入上下篇》中說:"秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。
《月令七十二候集解》:“(夏曆)二月中,分者半也,此當九十日之半,故謂之分。秋同義。”漢董仲舒《秋秋繁露·陰陽出入上下》:“至於中秋之月,陽在正東,陰在正西,謂之秋分。秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。”按農曆來講,“立秋”是秋季的開始,到“霜降”爲秋季終止,而“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。每年公曆的9月23日或24日,爲中國傳統節日中的二十四節氣之一秋分。
農曆秋分是什麼日子
秋分:農曆二十四節氣中的第十六個節氣。南方的氣候由這一節氣起纔始入秋。
時間:每年的公曆9月22~24日。
說明:
1、秋分開始晝夜時間均等,太陽在這一天到達黃經180度,直射地球赤道,因此全球大部分地區這一天的24小時晝夜均分,各12小時。
農曆秋分是什麼日子
秋分過後,太陽直射點開始由赤道進入南半球,北半球開始晝短夜長,一天之內白晝開始短於黑夜;北極附近也即將迎來一年中連續6個月的漫漫長夜與連續6個月不滅的星空。
2、氣候由熱轉涼。按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬爲四季開始的季節劃分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。
氣候:我國大部分地區已經進入涼爽的秋季,南下的冷空氣與逐漸衰減的暖溼空氣相遇,產生一次次的降水,氣溫也一次次地下降。秋分之後的日降水量不會很大。此時,南、北方的田間耕作各有不同。
秋分養生的正確方式
"秋分"怎麼穿
"二八月,亂穿衣","春捂秋凍"是我們常掛嘴邊的諺語。秋季如何穿衣,正確"秋凍"很重要。
近期天氣逐漸轉涼,但衣被不宜一下加得太多,穿衣過多易造成汗液蒸發、陽氣外泄。薄衣禦寒,順應秋天陰氣內蓄,陽氣內斂的需要,同時也爲冬季做好準備。現代研究也表明,微寒的刺激,可提高大腦的興奮性,增加皮膚血流量,使機體耐寒能力增強。
秋分養生的正確方式
秋季早晚溫差大,秋凍要掌握好尺度,應根據具體氣溫變化及個人體質情況,適時增減衣物。建議短袖、長袖、外套都準備一些,以備不時之需。
"秋分"怎麼動
秋季,送別了夏天的酷熱,還未迎來冬天的嚴寒,此時特別適合鍛鍊身體。秋季鍛鍊,也應圍繞"收"而展開。此時運動宜選擇輕鬆、平緩、活動量小的項目。
比如:登山、步行、打太極拳、騎自行車、跳舞等。此外,可用冷水洗臉,適當的冷水鍛鍊對預防感冒、支氣管炎也有一定效果。
"秋分"怎麼吃
大家都知道,秋季以"燥"爲主。秋分之"燥"不同於白露之"燥",此時以"涼燥"爲主。飲食方面宜多食清潤、溫潤的食物,如蜂蜜、百合、蓮子、芝麻、木耳、銀耳、冰糖、豆芽、粳米等,少吃辛辣煎炸之物,如韭菜、炸雞、燒烤等。
秋分養生的正確方式
秋季上市的果蔬品種豐富,小編特別推薦的水果是梨。梨富含蘋果酸、檸檬酸、維生素B族,胡蘿蔔素,其味甘性寒,有生津潤燥、清熱化痰等功效。
梨可直接食用,也可以蒸,或煎煮爲湯羹。但因其性寒,一次不宜過食,尤其脾胃功能不佳者,多食易傷脾胃。
"秋分"怎麼睡
秋季,自然界的陽氣逐步內斂、閉藏,人體的生理活動也要適應自然界陰陽的變化,重視"收養"。早臥,順應陰氣的收藏,早起,順應陽氣的舒長。秋分之後,睡眠時間逐步調整。
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