2018芒種的簡筆手抄報 關於芒種的手抄報

導語：2018芒種的簡筆手抄報現在可以動手製作了，你準備好關於的芒種的手抄報資料了嗎?估計還有朋友是還在觀望中。等待是不會有結果的，行動起來我們才能看到今年的芒種節氣手抄報啊，所以關於芒種的手抄報，萬年曆這裏有最適合你的建議，現在就看過來吧!

2018芒種的簡筆手抄報 關於芒種的手抄報

2018芒種的簡筆手抄報 關於芒種的手抄報

從字面上說，“芒”是指麥類等有芒作物收穫;“種”是指谷黍類作物播種。對於大麥、小麥等有芒作物種子已經成熟，搶收十分急迫。對於晚谷、黍、稷等夏播作物，此時也正是播種最忙的季節，因此也稱作“忙種”。芒種是農民最爲忙碌的時節，俗話說“春爭日，夏爭時”，“爭時”就是指這個時節的收種農忙。人們常說“三夏”大忙季節，也就是指忙於夏收、夏種和春播作物的夏管。

芒種時節過後，羣芳搖落。古人將之視作花神退位，因此人們要隆重地爲花神餞行，感謝她帶來美麗。由此，留下了芒種送花神的風俗。

芒種的起居飲食

時令水果要選對

西瓜作爲夏季既便宜又當令的水果，不僅富含豐富鉀鹽，而且甘甜多汁，清爽解渴，是夏季的佳果，因此有“天然白虎湯”的美譽。西紅柿性涼味甘酸，含有維生素C、大量鉀及礦物質，對發熱煩渴、口乾舌燥、牙齦出血、胃熱口苦等有良好功效。梨不僅鮮嫩酸甜，多汁多肉，還能清熱鎮涼，所以有“天然礦泉水”之稱。這幾種水果都是夏季當令水果，方便易得，是不可多得的消暑佳品。

芒種的起居飲食

暢情志 怡精神

炎熱的天氣難免會讓人心情煩躁，產生夏季倦怠症。首先要使自己的心情保持舒暢，精神輕鬆。也要順應天時晚睡早起，正如《黃帝內經》上講：“夏三月，此謂番秀。天地氣交，萬物華實;夜臥早起，無厭於日……”適當午休，適量接受陽光照射，以順應夏季陽氣充盛，有利於促進氣血運行，振奮精神。但是千萬記住，注意防暑，避免陽光直射，做好防曬措施。對於老年人來說可以做八段錦、太極拳、太極劍等動作相對舒緩的練習，使心情放鬆。

起居方面：晚睡早起，勤換衣裳

要晚睡早起，適當地接受陽光照射(避開太陽直射，注意防暑)，以順應陽氣的充盛，利於氣血的運行，振奮精神。夏日晝長夜短，中午小憩可助恢復疲勞，有利於健康。芒種過後，午時天熱，人易汗出，衣衫要勤洗勤換。爲避免中暑，芒種後要常洗澡，這樣可使皮膚疏鬆，“陽熱”易於發泄。但須注意的一點，在出汗時不要立即洗澡，中國有句老話，“汗出不見溼”，若“汗出見溼，乃生痤瘡。”

芒種的起居飲食

烏梅麥冬飲

將烏梅、麥冬、山楂、陳皮各5～10g一起下入砂鍋，加清水1.5L，煎煮至開鍋，過濾去渣，裝入杯中即得。也可取上述材料各約2～3g放入茶杯，代茶飲。烏梅味酸，生津止渴，對於夏季容易口渴之人非常適用;麥冬滋陰入心經，夏季汗出最先損傷心陰，心陰不足容易出現心煩、失眠、易驚、健忘等;山楂消食化積，夏季暑溼黏滯有礙胃口，山楂不僅開胃，還能降脂減肥;陳皮理氣燥溼，可用於腹部脹滿不消化等症。諸藥共用可起到斂汗止渴，開胃理氣之功效。此茶適用於夏季出汗多、不想吃飯、腹部脹滿、不消化的人羣，對想減肥降脂的人羣也能起到一定作用。

芹菜百合薏米粥

準備生薏米80～100g，水芹菜一顆，百合5～10g。將生薏米水洗乾淨後放入600ml水中，大火煮開，小火煮30～50分鐘，隨即加入百合，出鍋前10分鐘，將切好的水芹菜及其根放入鍋中，出鍋即可。如果不怕苦，也可加入生的苦瓜6～10片，根據自己的口味酌情加入。在這個養心方中，百合具有清心安神、清火潤肺的功效;生薏米健脾除溼，有研究表明其中含有豐富的蛋白質分解酵素，能改善皮膚光澤，使皮膚角質軟化，調節皮膚功能;水芹菜清熱利尿，除溼降壓，可以將全身代謝的廢物通過小便排出體內，並且對於降壓有一定療效。苦瓜味苦，入心經，降火清熱。在這道養生粥中，特別強調用水芹菜而並非普通芹菜，並且水芹菜要連葉帶根一起使用，效果最佳。