流感流行的時候怎麼做防護更好 流感流行的時候如何做防護
流感流行的時候怎麼做防護更好?接種流感疫苗是預防流感最有效的預防措施之一,可以顯著減少感染的風險以及改善感染後的症狀。下面由海南天氣君帶來流感流行的時候如何做防護詳情介紹。
1、接種流感疫苗
接種流感疫苗是預防流感最有效的預防措施之一,可以顯著減少感染的風險以及改善感染後的症狀。
《中國流感疫苗預防接種技術指南(2023-2024)》建議所有≥6月齡且無接種禁忌的人都應接種流感疫苗。優先推薦以下重點和高風險人羣及時接種:
接種劑次建議:
2、保持良好的個人衛生習慣
用肥皂和溫水洗手,尤其是在接觸口鼻和眼睛後;
儘量減少到人羣密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者;
保持良好的呼吸道衛生習慣,咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻;
定期清潔和消毒常用物品和表面;
保持環境清潔和通風。
均衡飲食攝入足夠的維生素和礦物質;
適量的體育鍛煉;
保持充足睡眠。
4、藥物預防
可使用奧司他韋扎那米韋等藥物,建議在發生流感病毒暴露後48小時內及時應用。
【提醒】
藥物應在醫生的指導下使用;
藥物預防不能代替疫苗接種,只能作爲沒有接種疫苗或接種疫苗後尚未獲得免疫能力的重症流感高危人羣的緊急臨時預防措施。
流感疫苗哪些人羣可以接種
《中國流感疫苗預防接種技術指南(2023-2024)》建議所有≥6月齡且無接種禁忌的人都應接種流感疫苗。優先推薦以下重點和高風險人羣及時接種:
醫務人員,包括臨牀救治人員、公共衛生人員、衛生檢疫人員等;
60歲及以上的老年人;
罹患一種或多種慢性病人羣;
養老機構長期護理機構、福利院等人羣聚集場所脆弱人羣及員工;
孕婦;
6-59月齡童;
6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員;
-
街頭掃碼免費領了個水杯 隔天銀行卡莫名少了8500元
你一定在生活中遇到過,街頭掃碼免費送禮物這樣的情況。天上掉餡餅兒的好事到每個人的頭上,有的人能夠抵擋誘惑,但是有的人一掃碼爲了一點點小福利,卻差點把自己的全部身家交出去了。你一定遇到過路邊讓掃二維碼送禮物的“耙和”吧?然而,你看中的是“餡餅”,對方卻有可...
-
女子投訴快遞被打是怎麼回事 女子投訴快遞被打是爲什麼
快遞服務是現在人們網購的配套,但是快遞行業因爲種種原因始終不能讓人滿意,近期就發生了快遞小哥打人的事情。那麼,女子投訴快遞被打是怎麼回事?女子投訴快遞被打是爲什麼?一起來看看。女子投訴快遞被打是怎麼回事女子投訴快遞被打是爲什麼近日,深圳羅湖的吳女士爆料...
-
重慶兩江新區將新添一所優質小學 預計明年3月正式開學
來了!又有新學校來了!據瞭解,兩江新區將新添一所優質小學,目前是已經順利完工了,並且透過完工驗收。這座建設完成的小學是兩江新區金州小學(東校區),佔地1.73萬平方米,學校基礎實施完善,現在是預計明年3月就能正式開學了。重慶兩江新區將新添一所優質小學10月10日,記者了...
-
上半年重慶城市公共交通客運量達12.89億人次 軌道三線計劃今年通車
重慶交通開投集團消息,今年1-6月,重慶交通開投集團完成建設項目投資231.4億元,城市公共交通完成客運量12.89億人次。下半年,將推動軌道謝家灣站2、3號口等11個出入口開通,推動打造“愛老敬老”公交服務專線8條,實現軌道“愛心預約”出行。同時,10號線二期剩餘段、5號...