夏天吹空調頭疼怎麼辦 夏天吹空調頭疼怎麼緩解
夏天比較炎熱,大家很喜歡坐在家裏吹空調。但是空退吹多了就會頭疼。那麼應該如何緩解夏天吹空調帶來的頭疼呢?和小編一起來看看吧!
方法一:按摩緩解
可以直接用手按摩頭部的印堂穴、太陽穴和風池穴等,這樣也可以有效地緩解頭疼。就是在按摩時力度不宜過大。
方法二:喝薑糖水
吹空調之所以會頭疼,其實是寒氣直接進入頭部引起的,這個時候需要喝上一杯温熱的薑糖水,這樣可以幫助你發汗,過後你會發現疼痛的情況得到了緩解。
方法三:抹清涼油
如果家裏有清涼油的話,你還可以直接聞一聞清涼油,或者將其塗抹在太陽穴處,再按摩幾下,這樣也可以一定程度上緩解我們的頭疼頭昏狀況。當然,清涼油也可以換成風油精。
方法四:出去走走
如果吹空調多了頭疼的話,就不要繼續坐在空調底下繼續吹,應該外出走一走,讓自己的頭腦清醒一些。頭疼還繼續吹空調會加重頭疼的症狀。
大家要注意,夏天空調温度開的不宜太低,尤其在晚上睡覺的時候。人體在進入睡眠的時候,體温會有輕微變化,空調温度過低,容易造成頭疼、感冒等。
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