每天一招,讓心梗遠離你!
不少人都因為突發心肌梗塞失去了寶貴的生命,這是因為人們都忽視了心肌梗塞發出的危險信號,造成了很多本可以避免的意外。
心肌梗塞五大危險信號。為了家人要牢記好!
疼痛
疼痛為心梗病症最突出的症狀表現。發作多無明顯誘因,且常發作於安靜時,疼痛部位和性質與心絞痛相同,但疼痛程度較重,持續時間久,有長達數小時甚至數天。
休克
休克發生的主要因素有,由於心肌遭受嚴重損害,左心室排出量急劇降低;其次,劇烈胸痛導致神經反射性周圍血管擴張;此外,有因嘔吐、大汗、攝入不足所致血容量不足的因素存在
心律失常
房室傳導阻滯、束支傳導阻滯不少見,室上性心律失常較少發生。前壁心肌梗塞易發生束支傳導阻滯,下壁心肌梗塞易發生房室傳導阻滯,室上性心律失常多見於心房梗塞。
心力衰竭
梗塞後心髒收縮力顯着減弱且不協調,故在起病最初幾天易發生急性左心衰竭,出現呼吸困難、咳嗽、煩躁、不能平卧等症狀表現。
嚴重者發生急性肺水腫,可有紫紺及咯大量粉紅色泡沫樣痰,後期可有右心衰竭,右心室心肌梗塞者在開始即可出現右心衰竭。
全身症狀
全身症狀表現為有發熱、心動過速、白細胞增高和紅細胞沉降增快等。此主要由於組織壞死吸收所導致,一般在梗塞後1-2天內出現,體温一般在38℃左右,很少超過39℃,持續約一週左右。
突發心絞痛,牢記一個穴位
可使心梗的發生率接近為零
心臟病的形成需要十年、二十年甚至更長的時間,心肌梗塞、心絞痛只不過是病情進展到一定程度時的必然表現。
在漫長的時間裏,心包經的阻滯一直存在,只是我們不知道,當心包經完全阻滯不通時,心梗會隨時發生。當出現心絞痛時應如何避免心梗的發生呢?
位置:肘窩的曲澤穴到上臂的天泉穴這一段尋找阿是穴,阿是穴不是某個固定的穴,哪裏最敏感,最痛就是它。
方法:找到阿是穴後要重點按揉,直至痛感消失,心包經的阻滯情況會大大改善,心絞痛的發作間隔會明顯延長,心梗的發生概率就會接近於零。
專家建議常吃這八種食物:
1、石榴:軟化血管。
2、杏仁:食用杏仁對心臟有保護作用。
3、羅布麻茶:含有芸香苷,類似於維生素P活性,能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力,增強血管的柔韌性和彈性,能降低血清膽固醇,防止脂肪在血管壁中沉積。而且,羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。
4、核桃:生吃核桃與桂圓肉、山渣,能改善心臟功能。
5、木瓜:含十七種以上氨基酸及多種營養元素,能軟化血管。
6、蘋果:每天食300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會硬化。
7、柑橘:在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預防血栓形成。經常食用,可預防心血管疾病。
8、草莓:富含維生素和果膠物質,防治動脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨牀價值,對高血壓有一定功效。
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