梨子的功效與作用 梨子圖片
梨是我們在生活起居中十分了解的一種新鮮水果,梨吃起來酸甜可口,味美汁多,帶有豐富多彩維他命和纖維素。梨不僅能夠立即食用,還可以煮熟或是是煮開,都較為美味。梨不僅美味,還具備一定的功效與作用,下面一起來來看看都有哪些功效與作用吧!
梨子的功效與作用
1、增加肌膚水分:梨的水分含量非常高,且含有均衡的維生素,維生素C能夠美白肌膚,豐富的汁水和潤肺特性能夠驅趕秋冬的乾燥,其所含的鉀元索還能補充體力。富含纖維素,促進排便,讓面色紅潤。
2、潤肺生津:梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症,也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。
3、潤腸通便:梨子含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除,可治便祕。
4、保健牙齒:梨具有漱口水效果,歸功於它所含有的“石細胞”它可以有效清除牙縫裏的菌斑。吃半個梨可以清除牙齒中20%的菌斑,吃1/3則可以清除10%。
梨子圖片
梨子怎麼吃
冰糖燉雪梨
雪梨洗淨,去皮,切去頂部當做蓋子,再借助小刀和勺子挖除中間的核。把冰糖放入中間,蓋上蓋子,把處理好的雪梨放入深盤或深碗,蒸好的梨會流出很多甜湯,最好選深一點的容器來蒸。最後放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時,讓梨完全軟化就可以了。
如果覺得挖空梨核麻煩,可以把梨洗淨後去皮去子,切成大塊,放入碗中,加入冰糖,再入蒸鍋蒸軟就可以了。
-
山藥的功效與作用 山藥圖片
山藥性平味甘,温補而不驟,微香而不燥,山藥可以説是我們生活中常見的一種食補食材了。醋溜時爽口脆嫩,燉湯時細膩軟糯。那麼你知道山藥的功效與作用都有哪些嗎?我們一起來看一下吧!山藥的功效與作用1、健脾益胃:山藥含有豐富的澱粉酶、多酚氧化酶等物質,這些物質對脾胃...
-
熏衣草花語 熏衣草的花語
薰衣草是一種生長在法國的花卉,它雖然是以草為名,但是它是一朵具有浪漫意義的花種,其葉形花色優美典雅,非常適合種在庭院中,觀賞價值很強,一直以來深受很多人的喜愛和讚美。那麼你知道熏衣草花語是什麼嗎?一起來看看吧!熏衣草花語薰衣草的花語是等待愛情。很多戀人在要...
-
香椿的功效與作用 香椿圖片
香椿是指香椿樹的嫩芽,一般在清明前發芽,穀雨前後就可採摘頂芽,不僅肥嫩,而且香味濃郁。那麼你知道香椿的功效與作用有哪些嗎?一起來看看吧!香椿的功效與作用1、健脾開胃:香椿中含香椿素等揮發性芳香族有機物。可健脾開胃,增加食慾。2、抗菌殺蟲:香椿中的揮發性芳香有機...
-
滿天星的花語 滿天星的花語是什麼
滿天星的花朵極小,就像繁星點點,看起來不張揚也不絢麗,所以滿天星經常是用來做其它花的配花的,但是滿天星因為不容易凋謝,花姿可以保持在半個月以上,所以滿天星還是受到很多人的喜愛的。滿天星的花語也是非常好的,今天我們就一起來看下滿天星有哪些花語吧!滿天星的花...