刮痧能減肥嗎 減肥刮痧吸脂4招式
導語:近年來越來越多人選擇用中醫減肥方法來減肥,因為中醫減肥方法不用節食也不用運動,而且還能保健身體,因此深受不少減肥人士的青睞。説到中醫減肥方法,如今最流行的莫過於刮痧了。但是很多人對於這種方法能減肥還是存在懷疑,那麼,刮痧能減肥嗎?下面,本站就為您解答,併為您介紹減肥刮痧吸脂4招式。
刮痧減肥方法不用節食也不用運動,而且還能保健身體,因此深受不少減肥人士的青睞。
刮痧能減肥嗎
中醫認為人體的肥胖多數是由氣滯血淤造成的,氣血運行不暢又造成了我們身體的臟腑功能紊亂,體內的垃圾沒有辦法被運送出去,久而久之,積聚在體內越來越多,在這樣的日積月累中,大量的贅肉出現了,於是人也變得越來越胖。刮痧能夠達到其他減肥方法很難做到的局部針對瘦身。刮痧減肥可以起到活血化瘀、疏通經絡、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調和陰陽等眾多保健作用,所以刮痧確實可以達到減肥的效果。
刮痧減肥對人體的傷害會比吃西藥減肥來得少,所以想減肥的肥胖者們可以選擇刮痧來達到瘦身的效果,但是在刮痧的時候也要注意,剛剛吃完飯的一小時內是不可以刮痧的的,因為此時的肚子太飽,血糖上升,不適合刮痧;並且餓着肚子時也不可以刮痧,此時的血糖過低,刮痧會加速消耗人體的能量,身體素質較差者會暈倒。
刮痧減肥可以起到活血化瘀、疏通經絡、調和陰陽等眾多保健作用,所以刮痧確實可以達到減肥的效果。
減肥刮痧吸脂4招式
1、刮痧法
背脊頸骨上下及胸前脅肋兩背肩臂痧症,用銅錢蘸香油刮之,或用刮舌子腳蘸香油刮之。頭額腿上之痧,用棉紗線或麻線蘸香油刮之。大小腹軟肉內之痧,用食鹽以手擦之。
2、淬痧法
在頭額和胸脅出現小出血點或小充血點,用紙捻或大個的燈草蘸上少量香油點燃,然後用火頭直接粹到痧點上,火頭爆出一聲響即熄滅,再點燃去粹燒其他痧點。
3、放痧法
在委中穴或在十指尖放血,就是“放痧法”,也叫刺血療法或放血療法。
4、搓痧法
用手指撮擰、拿捏、提拉患者的皮肉,使局部充血或現出血點,此法若用於治療痧症,則叫撮痧法。
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