冬天皮膚癢是什麼原因 冬天皮膚幹脱屑怎麼辦
導語:冬天氣候乾燥,皮膚也變得乾燥起來,而皮膚一干燥,就容易瘙癢。很多人遇到這種情況,都選擇直接抓撓或者水乳,但實際上,要想緩解瘙癢,還需要從根源下手。那麼到底冬天皮膚癢是什麼原因?冬天皮膚幹脱屑怎麼辦?以下為您介紹。
冬天皮膚癢是什麼原因 冬天皮膚幹脱屑怎麼辦
冬季肌膚養護
原因:
1、天氣乾燥。濕疹一年四季都可發生,但冬季最為常見,與夏季濕疹因為天氣悶熱、汗水刺激皮膚引起的濕疹不同,冬季濕疹最大的“元兇”是因為天氣乾燥,導致皮脂分泌減少,角質層無法保持足夠的水分,使得皮膚乾裂、起白屑,繼而濕疹出現。
2、因為温差過大。在北方冬季家裏有暖氣,在南方冬季大家開空調,室內外温差較大;由於冬季大家衣服穿的都比較多,室內容易捂出汗,汗液的刺激也會誘發濕疹。
3、是頻繁洗熱水澡破壞了皮膚屏障。冬季本身皮脂分泌就少,過度洗熱水澡或泡温泉等行為,會直接破壞皮膚表層的保護油脂及角質
如何預防和治療?
1、正確洗澡
冬季許多人還是保持着每天都要洗澡的好習慣,那麼濕疹人羣怎麼洗澡比較好呢?專家認為,患有濕疹的人不宜每天洗澡,洗澡水也不能太熱,否則會加重皮膚的乾燥,導致濕疹變得嚴重。
2、做好保濕
上文我們有提到,冬季出現濕疹是因為皮膚屏障受損加上空氣乾燥引起的,這個時候人們就要為四肢以及軀幹塗抹潤膚霜,護膚品要選擇沒有酒精、香料的,這樣才能更快的恢復皮膚屏障,讓濕疹消失無蹤。
冬季養生
3、多喝水
除了塗抹潤膚霜以外,日常生活裏多喝水也是可以起到皮膚保持的功效,建議人們在睡醒、運動之後都要喝水,及時給身體補充水分不僅能預防濕疹,還可以避免體內缺水引起的其他身體不適。
4、衣物選擇
濕疹患者在衣物的選擇要特別注意,最好選擇純棉製品以及柔軟一些的衣物,款式過於緊身、不透氣、化纖質地、羊毛質地等衣物都不適合患有濕疹的人。
5、飲食調理
除了以上幾個日常生活細節需要特別注意以外,飲食方面也是濕疹人羣們需要關注的。專家認為,濕疹人羣要儘量避開牛奶、海鮮、雞蛋等食物,因為這些食物有很大的可能性會加重濕疹症狀。
飲食推薦:
茅根苡仁粥
組成:鮮茅根30克,生苡仁300克。
用法:先煮茅根20分鐘後去渣留汁,納生苡仁煮成粥。
功效:清熱涼血,除濕利尿。
主治:濕疹濕熱藴結型皮損潮紅,丘疹水皰廣泛,尿赤者。
苡仁綠豆粥
組成:綠豆50克,薏苡仁50克
用法:加水煮粥服食。
功效:清熱利濕。
主治:急性濕疹皮膚(皮膚產品,皮膚資訊)紅斑、丘疹、水皰伴滲出較多者。
綠豆百合苡仁湯
組成:綠豆30克,百合30克,苡仁15克,芡實15克,淮山藥15克,冰糖適量。
每日分2次服完,連服數日。
功效:清熱解毒,健脾除濕。
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