説真的,熬夜也沒什麼“特別”的壞處,就是...
9、也就是讓你——更快成為禿子而已
熬夜可能造成內分泌紊亂,也可造成斑禿。晚上長時間使用電腦和手機,注意力持續集中,大腦處於持續興奮狀態,中樞神經相應地長時間處於高度緊張狀態,導致植物神經紊亂,皮膚毛細血管收縮功能失調,頭皮局部血管收縮使供血量減少,造成毛囊所需營養供應不足,引起脱髮。
如果你覺得滿頭秀髮太累贅,簡單,熬夜吧!
10、也就是讓你——腦子變笨點而已
大腦在工作時會因腦細胞的高度耗能而產生大量的代謝廢物,直到睡覺的時候,大腦才會切換到“清理模式”。
但是,如果一直在熬夜,那就意味着,工作後感覺睏倦很有可能是因為腦內代謝廢物聚集太多,代謝廢物聚集太多會讓我們反應變得遲緩,情緒低落或者暴躁,工作效率降低,聚集到一定程度甚至會殺死腦細胞,對大腦造成損害,嚴重時還有可能導致血管源性痴呆等疾病。
其實,變笨的N種方法中,熬夜排第一!這次你知道厲害了吧!
9、也就是讓你——更快成為禿子而已
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大腦在工作時會因腦細胞的高度耗能而產生大量的代謝廢物,直到睡覺的時候,大腦才會切換到“清理模式”。
但是,如果一直在熬夜,那就意味着,工作後感覺睏倦很有可能是因為腦內代謝廢物聚集太多,代謝廢物聚集太多會讓我們反應變得遲緩,情緒低落或者暴躁,工作效率降低,聚集到一定程度甚至會殺死腦細胞,對大腦造成損害,嚴重時還有可能導致血管源性痴呆等疾病。
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大腦在工作時會因腦細胞的高度耗能而產生大量的代謝廢物,直到睡覺的時候,大腦才會切換到“清理模式”。
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【乾貨分享】肝病常用食物及功效彙總
肝病常用食物及功效彙總:1.田螺性味:大寒、甘、鹹,歸胃、大腸、膀胱經。功能主治:清熱、解暑、利尿、止渴、醒酒。2.綠豆性味:甘、寒,歸心、胃經。功能主治:清熱解毒、消暑。3.蓮藕性味:生藕性寒,熟藕性温,味甘,入脾、胃經。功能主治:清熱涼血、止血、散瘀、養胃。4.蜂蜜性...
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減肥小妙招 | 冷颼颼的冬季有什麼高飽腹感的食物?
有些MM想在冬季通過節食來控制體重,可又老是忍不住餓,結果節食變成暴飲暴食……體重反而越來越重,人越來越肥。其實,在冬季控制體重最好就是選擇高飽腹感的時令食物,自己吃飽不難受,體控又效率高。來看看冷颼颼的冬季有什麼高飽腹感的食物吧~~~所謂“飽腹感食物”,就...
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大白菜這樣吃,特別養人,你知道不?
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嗯~這麼多的喝水方式,我相信肯定有一款適合你!
每天不要少於8杯水,是人體所必須的。此外,告訴你個祕密,有16種好東西喝水時加上點,不僅止渴生津,還可以養生,好處多多,為家人值得永久收藏!第1種:菊花泡水1、預防感冒,咽喉腫痛菊花,金銀花,茉莉花一起泡着喝,可清熱解毒,可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常喝更可降火,有寧神...