我麻麻説温水刷牙會口臭,真的嗎?
北方的冬天有一種痛叫不敢刷牙
所以用温水刷牙成為很多人的首選
But這一舉動遭到了wuli麻麻的嘲笑
“這麼年輕就用温水刷牙啊,不怕口臭啊”
温水刷牙會口臭,這句話聽了很多年,我的奶奶好像也説過。
過年大魚大肉,為中國GDP貢獻的力量,很多人自然地體現在口臭上。(偷笑)
既怕冷又怕臭,那只有一個辦法,一探究竟!
辣麼,温水刷牙真的會口臭嗎?
一問度娘,發現提出這個疑問的人還真不好,難道説温水刷牙口臭的説法流傳已久,看來絕非空穴來風啊。
實際上,很多人都會出現過口臭的現象,但是因為知識的侷限性,找不到具體的原因,很多人就想是不是因為温水刷牙的原因才會出現來口臭呢?
而這種猜測居然成為一種觀點流傳了下來。那麼,今天我要以一種科學的態度,負責任地告訴你:温水刷牙不會引起口臭,口臭也並非温水刷牙引起的。
温水刷牙不會引起口臭
資料表明,人的牙齒適宜在35~36.5℃的口腔温度下進行正常的新陳代謝。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激,則可能導致牙齦出血、牙齦痙攣或其它牙病的發生。科學家通過研究認為,用温水刷牙有利於牙齒的健康。反之,長期用涼水刷牙,就會出現“人未老,牙已老”的結局。
日本厚生省的一項調查表明,牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上,根源便出在“涼水刷牙”這一羣體習慣上。實踐也證明,35℃左右的温水是一種良性的口腔保護劑,用這樣的水漱口,既利牙齒,也利咽喉和舌頭,還利於清除口腔裏的細菌和食物殘渣,會使人產生一種清爽、舒服的口感。nbsp;
口臭並非温水刷牙引起的
口臭原因有三種:第一種是因為食物殘留在口腔中發酵,形成腐敗物。第二種是口腔中有炎症,如牙周炎,牙齦炎等。第三種導致口臭的原因,就是人們常説的“腸胃熱、胃火旺”。
但不管是哪種原因,都有一個共同點:口乾。而未必一定上火有關!因此只要唾液分泌量充足,滿口潤澤的人基本可以排除口臭存在的可能。
那麼在這裏小編也告訴大家幾個預防口臭的小招:
1、每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。早晚徹底刷淨牙齒,電動牙刷比普通牙刷更有效。
2、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纖維質,可幫助消化、防治便祕。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康,防止牙齦流血,排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。
3、飲清水可令口腔保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
當然最簡單的辦法就是喝水喝水喝水,但並不是只在口渴的時候喝水,這個時候喝水為時已晚。在不渴的時候也要喝水,這樣才能保持口腔濕潤,從而預防口臭的情況出現。
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