绿豆汤怎么煮 如何煮绿豆汤好喝
绿豆汤是一种非常滋补的菜肴,制作方法简单,可以加入不同的配料一起煮,滋补养身,还有清凉解暑的作用,非常适合夏季吃。今天要教大家的是荷叶扁豆绿豆汤,绿豆汤里面加入了瘦肉和扁豆,味道更好。
绿豆汤怎么煮
食材:
瘦肉200克、扁豆30克、绿豆50克、荷叶2克、陈皮3克、盐1茶匙、鸡精1茶匙
绿豆汤的做法 :
1、猪瘦肉洗净切块;
2、锅中水烧开,加瘦肉焯水后捞出;
3、砂锅里面加入清水适量,加瘦肉、扁豆、绿豆、荷叶,小火煮1小时左右;
4、最后调入盐适量、鸡精适量,拌匀盛出。
小贴士:
绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增强机体免疫功能。绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有止渴消暑的功效。
-
香甜又营养的香葱面包,吃起来真是太过瘾了!
【面团材料】高筋面粉200g,糖20g黄油20g,炼乳15g牛奶125g,酵母3g,盐3g【葱花馅材料】葱花108克、盐1克白胡椒粉1/8小匙蛋白液16克、橄榄油16克【烘烤】中层,上下火,180度,15-16分钟。【做法】1.面包面团中除黄油之外的其它所有配料放入面包机中2.启动和面程序搅拌成团...
-
这道菜,瞬间让家人胃口大开!
俗话说:“民以食为天”,这食物是我们每天必不可少的东西,所以这一日三餐则是人人都要面对的。也许很多上班蔟常常会因为一个人吃饭懒得折腾,下个面条,炒碗饭就对付过去了。其实从营养角度讲,每人每天应该吃的种类必须多样,荤素搭配合理,这样才可以保证营养摄入均衡。那...
-
清新泰式菠萝饭,感受别样酸甜好滋味!
用料:菠萝半个、米饭一碗黄红菜椒各半个洋葱粒少许、虾仁50克青豆30克、甜玉米粒30克黑胡椒粉5克泰式鱼露2汤勺、盐适量做法:1、将菠萝肉挖出用淡盐水浸泡。外壳做容器备用。2、虾去壳去虾线切小段,红椒、黄椒、菠萝、切小丁备用。3、锅中放油,放入洋葱粒炒香,放入...
-
蛋白薄脆饼嘎嘣脆,诱惑难挡谁吃都会醉!
【食材】蛋白35g,中筋面粉50g,黄油50g,糖粉60g【做法】1.黄油室温软化,加入糖粉,用手动打蛋器搅拌均匀,不需要打发2.蛋白分三次依次加入,待搅匀后在逐步加入下一次3.筛入中筋面粉,拌匀,切记不要过度搅拌4.面糊装进一次性裱花袋,在铺有油纸的烤盘上均匀的挤出长条状,在轻轻...