经常熬夜的人一定要吃的食谱,送给习惯晚睡的你
枸杞玫瑰花蜜茶
用 料
干玫瑰花8朵 / 枸杞20粒 / 绿茶3g / 蜂蜜适量
做 法
1. 锅中水烧开放入绿茶和玫瑰花,枸杞
2. 煮上5分钟后关火
3. 可以加盖焖至片刻
4. 喝的时候调入蜂蜜即可
百香果绿茶
用 料
百香果4个 / 龙井茶 / 开水 / 蜂蜜
做 法
1. 龙井茶用开水沏茶
2. 百香果用刀从中间切开
3. 将果肉挖出放入搅拌杯搅打
4. 百香果泥倒入沏好的绿茶中
5. 放入适量蜂蜜交搅拌均匀
薄荷红茶
用 料
红茶包1包 / 薄荷适量
做 法
1. 薄荷片,红茶
2. 倒入沸水,焖一会就以喝啦
胡萝卜苹果汁
用 料
胡萝卜100g / 苹果100g / 蜂蜜 / 柠檬汁
做 法
1. 胡萝卜块和苹果放入搅拌机里
2. 加入蜂蜜,挤上柠檬汁
3. 加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用
枸杞玫瑰花蜜茶
用 料
干玫瑰花8朵 / 枸杞20粒 / 绿茶3g / 蜂蜜适量
做 法
1. 锅中水烧开放入绿茶和玫瑰花,枸杞
2. 煮上5分钟后关火
3. 可以加盖焖至片刻
4. 喝的时候调入蜂蜜即可
百香果绿茶
用 料
百香果4个 / 龙井茶 / 开水 / 蜂蜜
做 法
1. 龙井茶用开水沏茶
2. 百香果用刀从中间切开
3. 将果肉挖出放入搅拌杯搅打
4. 百香果泥倒入沏好的绿茶中
5. 放入适量蜂蜜交搅拌均匀
薄荷红茶
用 料
红茶包1包 / 薄荷适量
做 法
1. 薄荷片,红茶
2. 倒入沸水,焖一会就以喝啦
胡萝卜苹果汁
用 料
胡萝卜100g / 苹果100g / 蜂蜜 / 柠檬汁
做 法
1. 胡萝卜块和苹果放入搅拌机里
2. 加入蜂蜜,挤上柠檬汁
3. 加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用
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