还在为减肥节食痛苦不堪?每天喝三勺这个,轻轻松松甩掉肉!
美食2.93W
夏天来了,各位美女又要与脂肪作斗争,可是涨肉容易,掉肉实在太难啦!有没有啥吃着吃着就瘦了的方法呢?还真的有哦 ~
材料:
香蕉 1-2 根,红糖或黑糖或不加,水果醋或米醋。
做法:
1、把香蕉切成 1-2 厘米的薄片。
2、找一个可以密封的罐子,先放入红糖。
3、倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。
4、把果醋和红糖搅匀。
5、放入切好的香蕉片。
6、盖上密封盖,密封 24 小时候就可以吃了。
每天饮用 3 汤匙香蕉醋,可直接喝或用冷开水稀释,顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用,肠胃不好的人建议饭后 10 分钟再食用较好。
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