玫瑰枸杞红糖茶的功效与作用 玫瑰枸杞红糖茶一天喝几杯
导语:很多女性喜欢用玫瑰花泡茶喝,因为它具有很好的养颜美容功效。此外,很多人喜欢在玫瑰花茶里加一些枸杞和红糖,这样功效会更加明显。那么,到底玫瑰枸杞红糖茶的功效与作用有哪些呢?通常情况下,玫瑰枸杞红糖茶一天喝几杯比较好?这种茶可以天天喝吗?以下为您介绍。
玫瑰枸杞红糖茶的功效与作用 玫瑰枸杞红糖茶一天喝几杯
玫瑰枸杞红糖茶功效
玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。
枸杞具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
红糖虽杂质较多,但营养成分保留较好,除含蔗糖外,还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。它释放能量快,营养吸收利用率高,中医认为它有健脾暖胃。活血散寒的效用。红糖能有效缓解妇女因受寒体虚所致的痛经。
泡法:
玫瑰枸杞红糖茶
玫瑰花 5~10朵、红糖 适量、枸杞 10个
步骤:
步骤1:在超市购买的玫瑰花,取十朵左右过水冲洗一遍…
步骤2:然后把冲洗好的玫瑰花和枸杞(10个左右)一起用开水泡15分钟左右…大家最好是用有盖子的杯子哈!
步骤3:最后就是把泡好的花茶冲泡红糖饮用…(之所以这样,就是大家可以不用浪费玫瑰花和枸杞,玫瑰和枸杞可以多冲泡几次,而红糖喝多了相信大家都会腻的吧!哈哈…)
小贴士
红糖枸杞玫瑰花茶,红糖枸杞补气血,玫瑰养颜,很适合月经期的友友哦,可以缓解痛经哦
玫瑰枸杞红糖茶禁忌:
玫瑰:1、玫瑰花茶具有收敛的作用,便秘者不宜饮用。2、玫瑰花茶也是温热性物,所以阴虚火旺或是实热等患者应该尽量少用,以免导致症状加重。3、玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期不宜饮用。4、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。
枸杞:外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。
红糖:阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者忌食;在服药时,也不宜用红糖水送服。
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