烏雞湯的功效 喝烏雞湯要注意什麼
烏雞歷來就是被人們稱道的滋補肉類,常用來熬雞湯喝,那麼你知道烏雞湯的功效具體都有哪些吧?下面我們來具體詳細瞭解一下。
【烏雞湯的功效】
1、滋補延年益壽
烏雞的滋補功效那不是蓋的,具有很好的養肝,滋陰,補血,明目,益氣等功效,非常適合衰老的人群以及身體虛弱的人群食用,能起到延年益壽的作用。
2、增強抵抗力
雞湯的營養價值高,能為人體提供機體所需的營養,保持機體功能的正常運轉,有助於提高我們的免疫力,防治感冒及支氣管炎的發作,尤其是和春季冬季用來滋補。
3、孕婦或手術後恢復身體。
雞湯非常適合身體虛弱的人,產婦或是手術後恢復,可以快速幫人體調理好身體,保護我們的肝臟健康,減緩術後手術疼痛。
喝烏雞湯要注意什麼?
1、喝烏雞湯不能光只喝湯,不吃肉,從客觀的角度上來講,雞肉比湯更為一樣,雞湯中主要含有的是機油,脂肪較高,所以不能光喝湯。
2、雞湯中含有大量的油脂,不適合心血管疾病,痛風患者等人食用,如果想要獲取烏雞的營養物質最好還是吃肉。
烏雞本身就具有很好的滋陰益氣之功效,在燉湯的時候最好搭配紅棗、枸杞之類,保健效果更佳。
-
這你就不懂了,消化不良應該好好利用蜂蜜!
今天我們要分享的是消化不良的分產品偏方,花粉過敏者慎用(蜂蜜原蜜中含有少量的花粉)!處方:綠茶2克.鮮李子100一150克,蜂蜜25克。用法:以水300毫升煮鮮李子3分鐘,然後加入蜂蜜、綠茶。分3次服食。功效:適用於肝病引起的食慾不振。處方:白蘿蔔汁60毫升,濃茶1杯蜂蜜20...
-
你還喜歡熬夜?一晚不睡,後果真的很嚴重!
nbsp;不睡覺,對健康的危害程度非常嚴重。一項研究發現,每24小時不睡,你的體力和表現就會下降25%的水平。這是因為雖然你整個人沒睡,但大腦的不同部位還是會輪流“停工”,各自休息。睡眠不足,就等於醉酒。一項研究結果顯示,晚上睡眠時間低於5小時,或者通宵,此人的身體就...
-
這些損害大腦的食物 千千萬要少吃啊!
現如今,很多人不知道腦部退化其實與飲食是息息相關的。當食用一些對腦部有害的食物時,會使大腦出現遲鈍、笨拙、記憶力減退的現象,甚至造成腦損傷。今天小貝就來給大家列舉生活中那些損害大腦的食物。大腦最怕的8種食物1、太鹹食物鹽是做出美味佳餚的最基礎調味品...
-
吃粗糧這些禁忌你瞭解嗎?盲目吃小心惹病上身哦!
粗糧有益健康已是人盡皆知了不少人開始頓頓都吃殊不知這樣反而會引起不適吃粗糧有好處也有壞處有些禁忌你不瞭解盲目迷信其功效最後反而會惹病上身哦!吃粗糧的注意事項1、吃粗糧要控量很多人知道吃粗糧有益健康就開始頓頓吃,不會控制用量長此以往會給腸胃造成負...