2016雲南暑假旅遊超詳細攻略

越來越多的人開始關注麗江，越來越多的人開始去麗江，你麗江了麼? 因爲麗江的獨特地理位置，自古就是茶馬重鎮，今天更是滇西北旅遊集散地，故而本攻略還包含了香格里拉(迪慶州 )大理部分、騰衝 部分旅遊攻略。

【行前準備】：

1、揹包。揹包客的第一裝備，否則何來揹包客(hiker)的說法。揹包的大小視路程遠近而定，一般在周邊25升左右即可。長線旅行的話，MM需45-55升，GG需55升以上，負重能力一定要強;另購買揹包時一定要試好，要向店員請教揹包的正確用法，否則上路時可能不能減輕負重，均勻負擔。

2、鞋子。鞋子的重要性其實應該大於揹包了，因爲它最直接關係到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通運動鞋不考慮。登山鞋最好還是要高腰的，可以保護踝骨。

3、外衣褲。一定要長衣長褲，無論季節。在山上亂草中行走時會很好的保護身體，最好是防水。推薦有條件的穿衝鋒衣褲或快乾衣褲。

4、內衣褲。貼身衣服建議不要穿全棉的。

5、護膝和護踝： 對於任何長距離的徒步都應帶上一對護膝和護踝。

6、帽子。寬檐帽比較好，不僅僅是爲了遮陽，有時在山間行走時，也是爲了擋避齊人高的亂草，下雨時也很管用;在高寒地帶，帽子還能夠減少你頭部的散熱;人體的熱量有相當大的比例都是從頭部散發掉的,氣溫低的時候尤其如此。

7、手套。在亂草中和山石中行走時有很大的保護作用，但要注意一點的是，手套會帶來的一個危險就是，會降低手的敏感度;

8、墨鏡。遮陽需要。但會帶來視覺誤差，所以在危險路段時慎用;

9、貼身防潮袋。這個好像沒看到哪個攻略裏提到過，但個人認爲是必需品。你可以選擇將錢包、證件、手機等重要物品裝入其中。

10、毛巾。擦汗用的，還可在灰塵多的地方打溼蒙在口鼻處，抵擋灰塵。

11、洗漱用品。長線行程時可將洗漱用品適當帶上。

12、拖鞋或涼鞋。裝備不是特別多可帶上，休息時可用。一天行程下來時，換上拖鞋是一件很FB的事。

13、防曬霜、脣膏。戶外日光強、風大，可少量攜帶，麗江旅遊一定要帶!

14、帳篷。防水指數要好，建議在1500左右或以上。不登高山的話，從實用角度來看，防風性能可不着重考慮。注意重量。3kg以上不予以考慮，現在都是玻璃纖維撐杆的，一般在2.5kg左右; 建議不要買單人的，因爲雙人帳篷重不了多少，且集體活動時可幫助同組人減輕負擔。

15、睡袋、防潮墊。有帳篷就當然就需要睡袋和防潮墊了。如果長線有地方住的話，帶上睡袋也有乾淨衛生的作用。

16、頭燈或手電。我們不能總是精確地計算自己的行程，當延誤行程時，我們就一定需要;頭燈還可救命。 如果有露營活動，頭燈或手電也會用上的。露營燈可以暫不考慮。

17、 雨衣。不管長短線，我們途中碰上下雨的可能性較大，所以有一件雨衣會讓我們免去淋雨之苦。FB時可做桌布鋪在地上。

18、火種。最好是防風的。當然了，很多交通工具上是不能攜帶火種的，這個需要在目的地補充。

19、刀具。鋒利的多功能軍刀應該是你的首選，它的鋸子和刀有可能是你在戶外使用頻率最高;而且刀有時可能會與藥品配合使用

20、指南針：徒步一定要帶

21、口哨。集體出遊時，是與同伴聯繫的有效工具，獨行時，緊急情況下有救命的作用。但一定要懂得正確使用，懂得一些必要溝通的方式，如求救、詢問情況等，比如說兩聲長音表示緊急情況。至少全隊要有統一的哨音規定。否則亂吹一氣不如不吹。

22、藥品。要有以下常備藥品：藿香正氣水、活絡油/紅花油、清涼油/風油精、雲南白藥(粉劑、噴劑)、息斯敏、酒精、紅黴素軟膏、繃帶+紗布、創可貼、蛇藥、感冒藥。

23、繩索。一定要熟悉各種結繩法。帶上30米登山繩應該足夠應付大多事情。

24、爐頭、氣罐、竈具等。它們的好處是能讓你有口熱的吃，尤其在長線和天氣寒冷的環境下時。這樣對補充能量會有好處。

25、攝影器材。長距離行走不建議帶三角架，膠捲、存儲卡最好備足;

26、通訊器材。手機，對講機。

27、乾糧和飲水。少量攜帶，延誤行程時可用上;

28、證件。身份證，其它證件。

【交通指南】：

【飛機】：能直飛麗江城市有：昆明、版納、北京、上海、廣州、成都、深圳、西安、重慶、南京、貴陽、廈門、杭州等城市 ，有些直航城市的遊客也會選擇先飛昆明，再從昆明乘飛機或乘火車或汽車前往麗江，一是因爲到昆明的航班比較多，二是有時候飛昆明轉機比直飛麗江要便宜一點。，建議早點訂機票，折扣比較大。

【火車】：昆明到麗江的火車使用新型空調車，設有硬座、硬臥、軟臥。票價爲硬臥上鋪 142 元、中鋪 147 元、下鋪 152 元，軟臥上鋪 217 元、下鋪 226 元，硬座爲 90 元。 麗江是旅遊城市，鐵路方面會根據淡旺季調整車次。具體時刻表建議查看鐵道部官網。

昆明火車站問詢電話：0871-3511534、0871-3511309

麗江火車站問詢電話：0888-5126882

【住宿】：

古城的客棧上千家，價格從幾十到幾千元不等，建議提前預訂，淘寶和各大團購網都可以訂房。如果想到達後再找房，也不是不可以，但是麗江古城是石板路，不管是拖着旅行箱還是揹着大包找住處，都很辛苦的。訂好房以後，有些客棧可以免費接機接車，但接機費用都是加在房費裏了，都是遊客自己買單，羊毛出在羊身上。住一晚就可以免費接機的，說明房費虛高，住幾晚可以免費接機的，說明房費利潤空間稍大。

一般客棧都是木製的門窗，隔音可能不是很完美，但基本沒有太大問題。客棧大都是家庭式客棧，主人熱情好客，天南海北的朋友們在一個客棧裏相處得像一家人似的，可以體會到家的溫暖，這一點是酒店無法匹敵的。

麗江客棧基本上都是納西民居改造的，多數是帶有庭院的木式建築。不過個人覺得，納西建築、納西文化纔是麗江客棧的核心主題，那些地中海、歐式、馬爾代夫、日式、韓式等風格，和麗江好像不是很搭調，儘管麗江是個包容性很強的城市。

麗江的旅遊旺季是寒暑假和黃金週。房價上漲不要抱怨，整個古城客棧都是這樣子，或者說全國的旅遊城市都是這樣子。旺季一定要提前訂房，但別太貪小便宜去訂便宜的客棧，要不很偏僻，要不設施很差，要不衛生狀況很糟。

關於客棧的位置

四方街一帶(核心位置，出入方便，但靠近酒吧街，人流量大，貴，吵，喜歡熱鬧的人可以住這裏)

獅子山上(視野好，觀古城全貌的好去處，有的可以在窗前看日出。上下山累，出入不便)

五一街(街上有很多靜吧、特色小店鋪，小資情調。緊鄰四方街，出入方便，鬧中取靜)。

七一街、木府一帶(核心邊緣地帶，安靜，個人覺得這片區也很適合)

南門一帶(出入方便，多數是新建的房子，缺乏麗江古城特色氛圍)

住宿性價比高，主要是指價格、延伸服務等。古城千家客棧，主流價格從80到千元都有，附加服務是衡量價格的一個重要標準，很多客棧在說自己有多少多少“免費服務”，這也是麗江客棧的一大特色。其實所謂的免費服務，包括接送、早餐、喝茶、水果、甚至按摩、足浴等，費用都是加在房費裏的，如果你住十天半月都不免費接機不送早餐，不要鬱悶，這說明房費確實是實價了。另外隔音、衛生、安靜、位置等等也要考慮進去。古城的石頭路是滾輪殺手，一定要拖箱子，建議選擇古城與新城結合處的客棧，出入方便，拖箱方便……

【購物】：

麗江古城的小巷子裏有不少出售手工藝品的小店，工藝品大多爲手工的，價格相對貴一些，但可以還價。遊客不僅可以在這裏選購合意的商品，有時還可以看到工藝品的整個製作過程。

忠義市場在大研古城最內部，是一個當地人的市場，雲南藥材、菌類、小工藝品等都比較便宜。麗江古城裏有很多特色小店，主要賣的有銀器、木雕、蠟染、山貨、普洱茶、民族服飾等。

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