怎麼瘦臉按摩 按摩瘦臉手法
有不少人都會覺得自己的臉型不完美,尤其是臉部比較圓的妹子,都希望自己的臉能瘦一點。那你知道怎麼瘦臉按摩嗎?其實瘦臉也是可以通過手部按摩達到效果的,下面要介紹的就是關於瘦臉的一些按摩方式,一起來看看吧!
怎麼瘦臉按摩
按摩頭部和額頭
雙手打開,手指微微張開並彎曲,分別放在頭部的左右兩側,手掌根部按在太陽穴上,指腹點壓頭皮。然後從上往後地,沿着頭部的弧線,用指腹輕擦10次。當指腹到達後腦勺時,頭微微仰起,手指在後腦勺處輕輕推壓。
按摩眼部
你雙手握拳,伸出食指與大拇指,放在眉下和額頭上,然後食指與大拇指夾着眉毛,輕輕往上提拉,固定動作後,閉上眼睛,令眉毛與眼睛之間的肌肉得以拉伸。
按摩臉頰
伸出食指並彎曲,將第一關節與第二關節之間的部位放在顴骨上,然後繞着顴骨用第二關節一邊畫圈按摩一邊往上提拉,最後沿着腮骨往後輕擦至耳下。
按摩下巴
往上擡頭,面朝正上方,令脖子充分拉伸,下巴高高擡起,嘴巴做“啊、咦、嗚、誒、哦”的動作併發出聲音,然後舌頭往上伸出,從右往上,上往左,左往下,下往右地拉伸舌頭。
爲什麼會臉大
臉部缺乏運動
身體缺乏運動會肥,何況臉部呢!表情木訥、臉無表情,會爲你的臉部囤積脂肪。不妨多做些嘴部運動,活動下臉部肌肉,也簡單按摩臉部以促進循環。
過度使用咀嚼肌
過度使用咀嚼肌導致肌肉發達,經常嚼香口膠、吃堅硬的食物等,會把咀嚼肌練成肌肉,不小心練成大臉。其實適當鍛練咀嚼肌有助瘦臉,但不建議過長時間,畢竟嘴巴也會累。
用嘴巴呼吸
睡着的時候,很多人會無意識用嘴巴呼吸,會影響鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合。久而久之會令舌頭前傾,下巴亦會不自覺變形。
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看了這些化妝品,才知道沒有最貴,只有更貴!
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談護膚?那你也得先搞清楚自己是什麼類型的皮膚吧
結果一:吸油紙上很乾淨,而且面部感覺緊繃,那麼你應該是乾性皮膚。乾性皮膚比較容易產生色斑和細紋,而且比較缺油,沒有起到很好的保護作用,容易有緊繃感,甚至脫皮現象出現,所以乾性皮膚適合使用溫和的洗面奶清潔肌膚,睡前應使用晚霜、精華補水。結果二:吸油紙很多地方顏色...
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3個黃金時間點來瘦腰,堅決不做大肚婆!
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清明長假這麼穿,才能美到飛起~
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